חשיפת רגשות

שלום! השאלה שלי היא כזאת: אמנם בטיפול אני מדברת על נושאים,בעיות,...אבל הבעיה היא שאני מתארת אותם בשטחיות,בלי יותר מדי רגשות לאותו אירוע, בין אם ארוע שמח,ובין אם ארוע עצוב... ואני דווקא מאוד רגשנית,ומלאת רגשות,ותחושות... אבל כנראה אני לא מצליחה לשתף ברגשות,להחשף...לא מצליחה,ואני מרגישה כמו זומבי! "איך עבר השבוע? איזה תחושות היו לך?" שתיקה....

שלום לך, נשמע שבתוך הטיפול את מספרת על מה שקורה לך אבל לא מצליחה מסיבה כלשהי להרגיש באמת את עצמך. אני חושב שהדבר הטוב ביותר הוא להביא את זה חזרה לטיפול, לנסות ולבדוק ביחד מה קורה שם. ייתכן והקושי הוא בנתינת אמון במטפל, וייתכן והקושי הוא גם בקושי, באיום שאת חווה בתוך החדר, לא מהמטפל אלא מהתכנים והעוצמות הרגשיות שמאיימות לעלות. כפי שאמרתי אני ממליץ להביא ת זה לטיפול ולבדוק את זה שם. דרור