האם ניתן לשלוט ברגשות התאהבות ומשיכה מינית?

אני בת 33 ורווקה, מעולם לא היה לי בן זוג. לאחרונה התאהבתי בגבר שההתאהבות שלי בו בלתי ניתנת למימוש, כי הוא נשוי ואב לילדים. ובכל זאת אני מוצאת את עצמי מפנטזת עליו ונשבית בקסמיו.. השאלה שלי היא האם משיכה מינית היא משהו שאפשר "לצאת" ממנו במכוון, כלומר משהו שאני יכולה לעשות כדי "להוציא אותו מהראש"? במילים אחרות האם אפשר לשלוט ברגשות התאהבות ולהחליט פשוט לא להתאהב באדם מסוים? בלתי אפשרי לא לפגוש אותו כי מדובר במנחה סדנא שאני משתתפת בה, כך שפעם בשבוע אני כן פוגשת אותו.

שלום נטע הבשורות הרעות הן שרגשות של אהבה ומשיכה הן משהו שקשה מאוד לשלוט בו ולהוציא אותו מראש. לעומת זאת, ניתן לעיתים להבין טוב יותר את מקורם ומדוע הם מתעוררים. כך, למשל, דמות של מנחה בסדנה היא דמות שלעיתים תכופות יכולה לעורר רגשות מעין אלה, והרגש מופיע לא רק כתגובה לאדם עצמו אלא גם למקום שהוא תופס בקבוצה, לפנטזיה על קשר עם דמות סמכותית, יודעת, מובילה. הבשורות הטובות הן שגם אם לא ניתן לשלוט על הרגש, הרי שכן ניתן לשלוט על ההתנהגות הקשורה אליו. גם דרך הבנה טובה יותר של מה שמפעיל את הקשר וגם דרך הבדיקה של אפשריות של קשר שכזה אל מול המציאות ניתן להגיע למצב בו הרגש קיים אך לא זוכה לפעולה ולא מוביל לקושי וסיבוך נוסף. להתראות דוד