סתם שאלה

היי למהנלי הפורום חזרתי אליכם עם שאלה קטנה. וזה ארעה לי ממש בעוצמה פעם ראשונה הייתי אצל חברה וישבתי אנ היא ועוד שתי בנות והיה שקט אבל בגלל השקט הזה ממש ירגשתי מאוימת ומצב רוחי ירד. מה זה אומר? ואם יש דבר כזה ואיםך אפשר ליתגבר?למרות שזה ממשההיתה הפעם הראשונה שחשתי דבר מין הסוג הזה. עזו לי להבין שולמית

שולמית שלום, את מתארת מצב שהפחיד אותך ופגע במצב הרוח שלך, כשאחד הדברים שאולי מחמירים עבורך את ההרגשה זה שלכאורה לא קרה שום דבר חיצוני שגרם לתחושה שלך. אני לא יכול לומר במדויק מה קרה לך, לשם כך צריך לשמוע עוד מה חשבת, מה הרגשת בזמן השקט ומה משמעות השקט עבורך באופן כללי. אבל לעיתים לשקט בחברת עוד אנשים יכול להיות פן מאיים למדי. יכולה לעלות מחשבה למשל "מה הן חושבות עליי" או "על מה לדבר עכשיו" ועוד, אבל שקט יכול גם להתקשר לתחושה לא מוסברת, שקיים איום גדול שעומד להתממש. משהו בסגנון "השקט שלפני הסערה". כך שאני יכול להבין מה עבר עלייך, ונראה לי שאם זה ימשיך להטריד אותך יש טעם לנסות ולפנות לטיפול על מנת להבין יותר לעומק מה קרה שם. דרור