2 שאלות

בוקר טוב לך, יש לי שתי שאלות ואשמח אם תעזרי לי בהם 1. כל שינוי קטן בחיים מכניס אותי לפאניקה. אני מאוד שונאת שינויים. אבל לפעמים אני לוקחת החלטה ועושה שינויים דרסטיים לגמרי (כמו למשל מראה שלי, עבדוה - הסבת מקצוע...) דבר זה גורם לי לתקיעות בטיפול. לרוב אני מאוד מתלבטת בהחלטות שלי, עד שלרוב אני מאבדת דברים. למשל איבדתי תפקיד חדש, בן זוג חדש,.... בגלל שלקח לי זמן עד שהחלטתי... 2. המטפלת שלי טובה, וסבלנית, ויש לה הרבה כוח אחרת הייתה מזמן מעיפה אותי. אבל אני רוצה שתדחף אותי יותר, שתתן ל יאת הכוח להעיז וזה לא בא ממנה ואז אני נשארת במקום שלי. אני לא מרגישה הרבה תזוזה לא בטיפול ולא בחיים וזה מעלה אצלי את השאלות האם באמת הטיפול הזה מספיק טוב בשבילי. אני אצלה כבר 2 וחצי. תודה ושיהיה לך יום נעים

שלום שני. נשמע שאת מוטרדת מהקושי שלך להכיל שינויים, להתמודד עם שבירה של שגרה והרגל. הרבה פעמים הדברים הקבועים, הידועים והמוכרים בחיינו מקנים בטחון בעצם המצאותם. לנסות משהו חדש משמעותו להסתכן בדחייה, בפגיעה או בקושי, שעבור אנשים מסויימים הוא מאיים מדי. נשמע שאת מנסה להתמודד עם הקושי הזה בטיפול, אך מרגישה שהמטפלת שלך לא מספיק דוחפת אותך לשינוי כשאת מהססת. אני שומעת ממך את המשאלה שמישהו יחליט עבורך, יפיל אותך למיים, כך שלא תהיה לך ברירה ותתחילי לשחות. אני חושבת, עם זאת, שחשוב שתלמדי להיות הבעלים של ההחלטות והרצונות שלך, ושהכוח לשנות יבוא מתוכך ולא מבחוץ. אני גם משערת שתחושת ה"תקיעות" שאת כ"כ מכירה, משתחזרת כעת שוב גם בטיפול. כמו בתחנות רבות בחייך, גם שם את מרגישה ש"לא קורה כלום" ושאת לא מצליחה להזיז מהלך משמעותי לקרראת שינוי. אני חושבת שחשוב שתדברי על כך עם המטפלת שלך, כך תוכלו יחד לבדוק לעומק את החוויות שאת מתארת, ואת משמעותן עבורך. בהצלחה, מלי.