שלווה

האם אפשר להגיע לשלוה, רוגע , קבלה עצמית ללא טיפול? אם כן אז איך?

היי אלמונית 2, בד"כ אני לא עונה למשתתפי הפורום, אך הנושא שהעלת מאוד קרוב לליבי, ואשמח לתת תשובה לא מקצועית אומנם אך אמיתית בעקבות תהליכים אותם אני עוברת. אלוהים יודע כמה פעמים ניסיתי ללמד את עצמי למצוא שלווה בחיי, רוגע, ועל תהליך קבלה עצמית אף קשה לדבר כיוון שזהו תהליך כל כך גדול ומרכזי שכולל בתוכו המון. את בטח כבר מבינה שנכשלתי כל פעם מחדש. חזרתי על אותם דפוסים, על אותם תגובות ועל אותם התנהגויות. התהליך שהתקבל היה הפוף, אכזבה ותסכול. היום אני גאה לומר שהצלחתי, הצלחתי להגיע לשלווה, לרוגע, למקום בטוח ולשלום פנימי ואני מודה על כך מאוד, ולגבי התהליך של הקבלה העצמית, אני בדרך, עובדת קשה ויודעת שגם את היעד הזה אשיג. אז מה הסוד? קודם כל טיפול, טיפול ושוב פעם טיפול. אני מאמינה שרק בזכות הטיפול אפשר להשיג זאת. זה לא תהליך פשוט, הגעתי ממקום של קושי ומצוקה, קמתי נפלתי, ושוב פעם קמתי נפלתי, ולאחר עבודה טיפולית ארוכה, יום אחד הרגשתי את השינוי. עוד משהו שעזר לי מאוד, ואני עושה את זה במקביל לטיפול זוהי הגישה החיובית לחיים, גישת כח המשיכה (הסוד). אני קוראת המון ספרים בתחום, עושה עבודה עם עצמי ו... יש תוצאות. אם תרצי אוכל להמליץ לך על ספרים ואתר באינטרנט. מאחלת לך המון רגעי שלווה וקבלה עצמית, שירה.

שלום לאלמונית 2 האמת היא שאני לא בטוח שהגעת למקום המתאים. אנחנו יודעים להציע פה שלווה, או ניסיונות להגיע לשלווה, אבל רוב ההיצע שלנו אכן מתרכז סביב טיפול פסיכולוגי לסוגיו. כך שדבר ראשון, ובהתאם לפורום הנ"ל (וגם בהתאם לאמונותיי), אצטרף לשירה ואמליץ בכל זאת על טיפול, כדרך טובה ללכת בה לעבר קבלה עצמית ובשאיפה גם לעבר יותר רוגע ושלווה. ישנן כמובן דרכים אחרות, אבל נדמה לי שתוכלי למצוא להן המלצות טובות יותר, כמובן עם מידה רבה יותר של בקיאות, במקומות העוסקים בהתפתחות רוחנית לסוגיה. כבר בהודעתה של שירה היו כמה המלצות, שאולי יעניינו אותך בהקשר זה. בנוסף, התורות המזרחיות לסוגיהן יכולות לספק נתיב אפשרי גם הוא לשלווה ולרוגע והן מעין מקבילה, בעיני, לפסיכותרפיה המערבית. אם את מעוניינת יותר בדרך זו, אין לי ספק כי גם בה קיים פוטנציאל משמעותי להפיק רבות מהתנועה לעבר השלווה. בהצלחה בדרך דוד

איזה ספרים את ממליצה?