טיפול בחרדה ומתח

שלום רב ! אני בן 28 . ברקע יתר לחץ דם , טכיקרדיה , עודף משקל . כאשר אני נמצא במצבים של מתח או חרדה אני מתחיל להרגיש התכווצויות בלשון ומיד אחרי זה אני מתחיל להשתעל - מין שעול מחניק שכזה לפני הקאה. בשפה הרפואית הסימפטום הזה נקרא tocsicosis אם אני לא טועה . אנא עצתכם בטיפול בבעיה !! המון המון תודה !!!! אלירן

שלום אלירן. המושג שהצגת לא מוכר לי מתחום הפסיכולוגיה, ויתכן שזהו מונח רפואי, או שיש לו מונח מקביל, שגור יותר. אני מזמינה את המשתתפים להגיב לשאלתך, אולי מישהו אחר יוכל לתרום מהידע שלו. עם זאת, אתה כותב שיש לך תגובות פיזיות למצבי חרדה, ואולי בכך אתה מסמן את האזור שמהווה בעיה - התמודדות עם לחץ וחרדה. היות ולא ברור לי אם נשללה בעיה רפואית, קשה לי לייעץ לך מהאספקט הפסיכולוגי (למשל, יתכן שמדובר בהפרעת חרדה, אך חשוב לפני כן לשלול אבחנה רפואית). מזמינה אותך להמשיך לבדוק (כאן או במקומות אחרים). בברכה, מלי