בורדרליין

אני חדשה בפורום ומבינה שזה נושא טעון. דרור המליץ לי להגיע לטיפול אצל פסיכולוג שעובד בשיטת DBT. איך אני מוצאת כזה פסיכולוג? בפנקס הפסיכולוגים לא רשום התמחויות מיוחדות. האם יש הבדל בין קוגנטיבי התנהגותי לבין DBT? תודה

ומה בכלל אומרת הספרות, מה עדיף לבורדרליינים- DBT או דינמי?

שלום גילי כמו במקרים אחרים, אנו לא ממליצים ישירות על מטפלים דרך הפורום, אבל אם תצרפי כתובת מייל, יוכלו משתתפים שונים, המכירים מטפלים העוסקים בגישת ה-DBT, לשלוח אליך את המלצותיהם. כמו-כן, בהחלט לגיטימי לשאול מטפל/ת כבר בטלפון, לפני הפגישה הראשונה, האם הם מטפלים מתוך גישה זו. ולבסוף, בשל מאפייניה היחודיים של שיטה זו, יש מכונים המתמחים בה במיוחד ואני בטוח כי תוכלי למצוא אותם בקלות דרך האינטרנט. באופן כללי יותר, שיטת ה-DBT, טיפול התנהגותי דיאלקטי, היא שיטה שפותחה לפני כשני עשורים על ידי ד"ר מרשה לינהן. זו שיטה המתבססת על טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, אך נבדלת ממנו במספר תחומים, ביניהם, למיטב ידיעתי, הבנייה של מערכת יחסים ברורה בתוך הטיפול והשינוי הסיסטמתי של התנהגויות מזיקות ולא אדפטיביות למטופל. במשך השנים התפרסמו עדויות שונות לגבי היעילות של שיטה זאת לעומת השיטה הדינמית, ונדמה לי שלאחר ההתלהבות הראשונית, יש כיום ממצאים שאינם מראים עדיפות ברורה וודאית לטובת שיטה זאת. למרות זאת, עדיין נראה כי היא אחת מהאופציות הטיפוליות היעילות ביותר כיום לטיפול בהפרעה גבולית. להתראות דוד