מה אתם יכולים ליעץ לי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני בת 27 עברתי הפלה לפני שנה(היתי בדיכאון - היתי בטיפול קצר) היה לי רע הרבה מאוד זמן ואז מצאתי עבודה מתאימה לי נכנסתי להריון -התחלתי להרגיש את השלווה, וממש טוב עם עצמי עכשיו מקום עבודה שלי עבר רחוק - נשאר לי לעבוד שבועיים גם לי לא בא לנסוע רחוק, וגם אותי לא רוצים כנראה בגלל ההריון עכשיו אני שוב מתחילה להרגיש שאני מאבדת את האיזון ולא ממש יודעת מה לעשות תיעצו לי משהו חוץ מטיפול(אין לי כסף כרגע\ וגם אני לא רוצה לפנות לבריאות הנפש)
שלום. מהתיאור שלך נראה שאת עוברת תקופה לא קלה, שמערבת הרבה לחצים חיצוניים (הריון, שינוי מקום עבודה), וכנראה גם תחושה שמשהו מבפנים יוצא מאיזון, שאת הולכת לאיבוד אחרי תקופה שבה כבר הרגשת יותר טוב. ישנם פתרונות טיפוליים זולים מאוד או בחינם, אך כתבת שאת לא רוצה. בעיני חבל שאלה אופציות שאת פוסלת, ושיוכלו לעזור לך להרגיש יותר טוב ולמצוא את דרכך, והייתי מציעה לך לשקול זאת שוב. אם בכל זאת פנייה לטיפול אינה רלבנטית עבורך, הייתי ממליצה לך לנסות להפגש ולדבר עם אנשים אחרים, ולחפש אוזן קשבת לקשיים ולבעיות שלך, כדי שלא תשארי לבד עם מה שאת עוברת. למשל, לאחרונה נפוצות יותר ויותר התארגנויות של קבוצות נשים, נשים בהריון וכו', שנפגשות באופן קבוע, מדברות ומשתפות זו את זו בעובר עליהן. ייתכן שזה יכול להוות מקום מכיל ומאפשר עבורך. בתקווה שתרגישי יותר טוב, מלי
האמת לא מכירה קבוצות הנ"ל, יש עוד פיתרון בשבילי?
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
