קצת בעיות...

שלום רב! ככה אני בת 25 ונפרדתי מחבר שלי לפני כשבוע היינו יחד 3 שנים היו לנו המון בעיות בזוגיות הייתה לו בעיה מאוד קשה בכל הקשור לזוגיות וקרבה לא היינו ישנים יחד היו חסרים המון דברים יחד עם זאת פתאום נורא קשה לי אני מתגעגעת והלב שלי נקרע גם סיפרתי לכל כך הרבה אנשים על מה שקורה בינינו וחלק מהם אני נורא מצטערת שסיפרתי ואני כועסת על עצמי שלא החזקתי בבטן אם כך אני כאילו אומרת למה לא יכולתי להישאר שם לעבור איתו את הטיפול המתאים שהמצב ישתפר וכו פתאום אנחנו כזרים ומצד שני אני אומרת איזה יופי תהיה לי עכשיו הזדמנות לזוגיות שאני רוצה אבל זה מאוד קשה כי הוא גם עשה בשבילי הרבה טוב ואני לא מאשימה אותו בגלל שזו בעיה יותר עמוקה ובכן אני כבר ממש לא יודעת איך להתמודד... עוד דבר שאני ככה קצת .....אני עדיין גרה עם ההורים בשל קשיים כלכליים אני סטודנטית ולחוצה בכסף ואבא שלי זה מילדות שאני פשוט כועסת על כל מה שעברנו בגללו אני רואה אותו כול בוקר ומקבלת צמרמורת אני פשוט רוצה להקיא אני נגעלת ממנו והוא מעלה בי תחושת גועל איך להתמודד עם זה כל אני בבית מתנצלת על האורך ומודה לכם על ההקשבה ואשמח לכל עצה שההיא... בברכה עדע

שלום עדי, וסליחה שנשמטת מהרשימה... נשמע שאת מתמודדת עם קונפליקטים סביב הפרידה מבן הזוג, ועם תחושה שאת כועסת ונגעלת מאבא. אנסה לחלק את תשובתי לשניים. לגבי בן הזוג - נראה כי את קרועה סביב ההרגשה שמשהו בזוגיות הזו לא "עבד טוב" עבורך, ומצד שני את תוהה האם ויתרת מהר מדי, ואם לא שווה היה להתעקש על הקשר. השאלות שאת מעלה סביב הפרידה משמעותיות, וחשוב שתביני מה קורה לך, ומה קרה לך בקשר, כדי שתוכלי ליצור בעתיד קשרים נינוחים ואפשריים יותר עבורך. כדאי שתבררי האם מה שקרה לך בקשר, התחושות והרגשות כלפי בן הזוג, מאפיינות קשרים אחרים, זוגיים או לא זוגיים (חברות, הורים וכו') מעברך. האם את מכירה את התחושה שבה אחר נחווה כרחוק ולא זמין, הקשר הופך ל"בלתי אפשרי", ואת נותרת מתוסכלת ומתלבטת, מרגישה ש"אי אפשר עם, אך גם אי אפשר בלי" הקשר? אחד המקומות המוצלחים לברר זאת הנו בטיפול פסיכולוגי, שם תוכלי יחד עם מטפל/ת לנסות להבין ולחשוב מה היה, וגם לא להרגיש לבד בתחושות המצוקה והבלבול שאת מספרת עליהן. הכעס על אביך אולי קשור לכך - לא סיפרת אבל נראה כי הקשר עם אביך היה ונותר רחוק ומכאיב, והתחושות שאת חשה כלפיו כנראה רלבנטיות למה שאת מרגישה בקשרים (בלבול סביב קרבה ומרחק, תחושה שהאחר מאכזב ולא רגיש וכו'). מלי