דיכאון
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום דוד,האם הגיוני שאדם יהיה בדכאון כמעט כל חיו? כבר בילדות הבנתי,שאני לא ממש אוהבת את החיים.ועם השנים אותה הרגשה רק התעצמה,ההכרה והתחושה של נפש מבוזבזת ומיותרת. איך הפכתי מסתם ילדה עצובה,לאדם בוגר מתוסכל וממורמר.איך אני לא מצליחה להנות משום דבר קטן או גדול.לא אוהבת את מה ומי שאני,וגם לא מתאמצת לשנות. את כל כוחותיי משקיעה בהרס עצמי ופגיעה, לרוב במודע. חיה מיום ליום וסתם.אותה שיגרה רעה של- איכס ומר בנשמה.הדבר שהכי מפחיד אותי בחיים,זה חיים עצמם,לא רוצה אותם שונאת אותם,שונאת שאני בתוכם.חיה עם תקווה למות,עם חלום לסיים עם הכל.עם כאב עצום שלא מרפה. ועם אותה שאלה תמיד,למה קיבינימט את עוד כאן?אני יודעת שזה לא כי אני רוצה לחיות,אני גם יודעת שלא פוחדת למות.ובעצם אני מתה כבר מזמן מזמן,והמוות החלקי הזה כואב הרבה יותר.האם סוג של דכאון כזה לא נחשב כחולה סופני,שמבקש לנתק אותו מהמכשירים(החיים) להזריק את הזריקה של מנוחת עולמים. ומוכנה לתת בתמורה את כל האברים, לא שכדאי לקחת זה הרבה יותר גרוע מסחורה פגומה.
שלום ל-lost בפתח דבריך את שואלת האם זה הגיוני להיות בדיכאון כמעט כל החיים. קשה לי לענות מבחינה הגיונית, אבל מבחינת החוויה אין לי ספק שזה דבר שיכול להתרחש והוא מעייף וקשה כמעט לאין-נשוא. עדיין, אולי מתוך רצון שלי להאמין בכך שאפילו מה שאבוד יכול להימצא, אני מתמקד במילה "כמעט". האם יש לך דרך להרחיב את אותם רגעים מעטים בהם הרגשת שלא בדיכאון? ומה אפיין אותם? את כותבת על חוסר המאמץ שלך לנוע לקראת שינוי, אבל האם הדבר נובע מכך שאינך מעוניינת בשינוי או מכך שאינך מאמינה באפשרות של שינוי להתרחש? נדמה לי שבמצב אותו את מתארת, מצב של סבל וייאוש מתמשך, אין לך מה להפסיד ורק להרוויח מתוך בחינה של אפשרות של שינוי ושל הרחבת הרגעים הלא רק דיכאוניים בחייך. פנייה לטיפול מתאים, מתוך גיוס כוחות ואמונה בשינוי, נשמע לי כדבר הנכון לעשות. בהצלחה דוד
הרגעים המעטים בהם לא הייתי בדיכאון,הם כי לא הייתי מודעת לו.חייתי בתוך סרט רע וארוך.אני לא מאמינה באפשרות של שינוי,לא מהמקום בו אני נמצאת. למרות שמבינה שגם כך זה סיוט. ומסתבר שתמיד יש מה להפסיד.כי אי אפשר רק לעלות וברור שתהיה מעידה בדרך (בלשון המעטה).ואין לי מאיפה לגייס עוד כוחות לחיות את זה היום,אז לשרוד גם אותה?! סתם עצוב וכואב שגם למות צריך סבלנות כשאין לי בכלל.וכל מה שרוצה בעצם לא לנשום עוד לא להיות להעלם ומהר!!!
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
