מה עושים? אני ממש בדיכאון...

הייתי במספר פגישות עם פסיכולוג שמאוד התחברתי אליו. הבעיה שלא אוכל להרשות לעצמי להמשיך איתו (בגלל מצב כלכלי) ואפילו לא אוכל להגיע לפגישת סיכום. (הוא לא מוכן להתפשר, הייתי במספר פגישות בודדות) היה עדיף לא להתחיל איתו בכלל, כי עכשיו אף אחד אחר לא נראה לי... מה עושים? אני ממש בדיכאון...

שלום רוני, אני אפתח בהתנצלות כפולה. ראשית, על כך ששלחתי קודם את ההודעה ללא תוכן. פשוט, אני עדיין מנסה להשתלט על ההיבטים הטכניים של כיצד עונים כאן על שאלות. שנית, אני מתנצל משום שנדמה לי שהתשובה שלי לא תמצא חן בעיניך. את כותבת על המפגש עם פסיכולוג אליו התחברת ועל החשש לא להצליח להתחבר למטפל אחר. במקרה שכזה הייתי מייעץ לך שני דברים: הראשון, ולמרות שברור לי שאין להקל ראש בקושי כלכלי, הייתי מנסה במקומך למצוא בכל-זאת פתרון להמשך הפגישות עם הפסיכולוג, עמו כבר יצרת קשר. במידה והדבר ממש אינו אפשרי, בכל זאת הייתי מנסה לעשות את המאמץ ולהגיע לפגישת סיכום עמו. שנית, נראה לי שאת יכולה להתעודד מכך שהצלחת ליצור קשר טוב ולהתחבר לאותו פסיכולוג. רוב הסיכויים שדבר זה מצביע על יכולת בסיסית טובה ליצירת קשר מצידך ולכן, במידה ואינך מוצאת פתרון לטיפול הנוכחי, הרי שבכל זאת עדיין מוקדם להתייאש ולשקוע לדיכאון. אם הצלחת ליצור קשר טוב הפעם, סיכוייך ליצור קשר טוב גם במקום אחר נשמעים טובים יותר מכפי שאת מעריכה כרגע. בהצלחה, דוד