מדוכאת

מרגישה מדוכאת כן אתמול היה זוג בהריון ועם ילד קטן, כן ניסיתי להרגיש מחשבות חיוביות כן כאב לי כן זללתי שוקולד אחר כך דיברתי עם חברה שלי היא מתחתנת ה רבה התרגשות באוויר זה כן הרגיש לי הרגשה טובה וקמתי די מדוכאת בוקר אחרי ולא בדיוק יש סיבה

אלמונית 2 שלום, אני מניח שדווקא ישנה סיבה לעצב ולדיכאון שלך. את מרגישה שמשהו חסר לך, משהו שיש לאחרים. את מוצאת בתוכך את היכולת לשמוח עבורם לעיתים, אבל זה לא אומר שזה לא כואב. לטעמי היכולת שלך לתת את המקום גם לעצב, לחסך וגם לרגשות חיוביים הוא המפתח לתחושה טובה יותר שלך בהמשך. לא הייתי ממליץ להיאבק ובכח לנסות שלא להרגיש עצב, ולחשוב רק מחשבות חיוביות. זה לא ריאלי ובסופו של דבר זה מכאיב אף יותר. דרור