חרדות בתחילת קשר זוגי

שלום רב, אני בת 30. לפני כחודש הכרתי בחור נחמד ואנחנו יוצאים. כיף לי איתו, אני נמשכת אליו ולפי התנהגותו זה הדדי. הבעיה שיש לי לעיתים פחדים. לפעמים אני לא מאמינה שזה באמת קורה לי, בגלל כל האכזבות מהעבר ואני כל הזמן מפחדת זה יגמר. אני מרגישה שאני זקוקה לאישורים תמידיים ממנו שהוא מעוניין. למשל לפני שבוע נפגשנו והרגשתי שהוא קצת מרוחק ישר חשבתי זהו זה נגמר. ואח"כ ראיתי שמבחינתו לא קרה כלום והכל היה רגיל. או שאם התקשרתי והוא לא ענה אז עד שהוא חוזר אלי אני מריצה לעצמי "סרטים" בראש של מה קרה ואולי הוא כבר לא מעוניין. אני יודעת שזה עלול לפגוע בקשר ועדיין קשה לי להפסיק עם המחשבות האלה. מה עושים? תודה רבה

יעל שלום, את אומרת שיש לך ספקות כבדים שמישהו שאת מעוניינת בו ירצה בך לאורך זמן. נראה כי המוקד לחששות אלו הוא גם ניסיון העבר שלך, אך בראש ובראשונה הדימוי העצמי שלך. את ממהרת להיצמד לסימנים המראים שהוא מתרחק, מעצימה אותם, ואני מבין גם שאת מוצאת אותם לעיתים. הקושי העומד בפנייך הוא לאזן בין סימנים אלו לבין הסימנים המראים שהוא רוצה בך. עצתי היא שתפני לטיפול תתמקדי בסיבות לחששות שלך, לא רק בקשר איתו אלא בכלל. זה גם ישפר את הרגשתך בקשר וגם יכול לסייע לך להיכנס לקשרים אינטימיים ללא חשש שתפגעי . דרור