גבולות

שלום לך, אני מטופלת בטיפול דינמי בערך שנתיים. יש לי בעיה רצינית עם הגבולות. כלומר, נכון שאני מגיעה בזמן ומדייקת, ומודיעה על ביטולים או איחורים, אבל העובדה שאני צריכה להגיע ביום מסוים ובשעה מסוימת בכדי לדבר על מה שמצי ק לי, לא נתפס אצלי. ואם אני מרגישה ממש רע, אני צריכה להשאיר הודעה וכשיש לה זמן אז היא חוזרת אלי, ואני תמיד מאבדת חשק לדבר. וקורה לי גם שבגלל הגבולות, אני גם מאבדת חשק לדבר, וזה מעצבן אותה ואותי, כל אחד בגלל הסיבות המיוחדות שלו.

שלום ש.ל. מאימתי שקיבלת על עצמך את ההחלטה לפנות לטיפול, את מחוייבת לחוזה טיפולי המגדיר (גם אם בע"פ) את הנהלים. לגבולות הזמן והמקום (כמו גם לנהלי ביטול, תשלום ותקשורת בין הפגישות) יש חשיבות רבה מאין כמוה. המתקפה על הגבולות, כמו ההחלטה להעניש באמצעות שתיקה, היא חלק מהקושי לווסת רגשות קשים כמו תסכול וכעס. נדמה לי שחשוב להבין מה קורה לך ב-ד-י-ו-ק ודווקא שם, ולדבר את זה במקום להתנהג את זה. אני מזמינה אותך לדפדף מעט בפורום באמצעות מנגנון החיפוש, ולקרוא קצת בנושא הגבולות בטיפול. כל טוב ליאת