שלום :)

יש לי חרדה מהמוות אני בטיפול קוגנטיבי התנהגותי כבר חצי שנה עם פסיכולוגית שאני מאודודד אוהבת והיחסים בנינו טובים אני רציתי לשאול האם יש דרך להיפטר מהחרדה מהמוות? זה ניראה לי כמעט בלתי אפשרי כי זו לא חרדה בלתי הגיונית (פוביה נגיד)... זה מוות, זה לגיטימי לחשוש ממנו (אמנם לא כמוני אבל בכל זאת) ,אז איך אפשר לבטל פחד כזה? זה לא שאני אתכחש לעובדה שאני אמות איי פעם. אני מודעת אליה, לכן אני לא מצליחה להבין איך אפשר להפסיק לפחד כשאתה יודע שלא בעוד יותר מדי זמן אתה מתחת לאדמה. גם למה מתחת לאדמה? מה אני תולעת? אוף... בכל מקרה,יש מקרים שבהם מטופלים מצליחים להתגבר על החרדה הזאת? כי אני כמעט כל מה שאני עושה אני מורידה מהערך שלו כשאני משווה אותו למול המוות...הוא כאילו מאבד חשיבות.

שלום מאיה, המוות ממשיך ומעסיק אותנו משחר ימיה של האנושות. (בשבוע שעבר שודר בערוץ 8, במסגרת תכניות "הגוף האנושי", נדמה לי, פרק שעסק במוות. מומלץ מאד למי שיצליח ללכוד את השידור החוזר.) המוות, בהיותו מסתורי, חידתי, ובעיקר סופי מאד, יכול לעורר חרדה עמוקה. סוציולוגים נוטים להאמין כי הפחד הגדול שלנו מהמוות קשור לכך שבתרבות המערבית המודרנית, המוות הודחק אל מחוץ לתודעה היומיומית. הוא הוגלה ונכלא ב"גיטאות" כגון מחלקות סיעודיות, בתי אבות, הוספיס, וכיוב' - ובלבד שלא נפגוש אותו או את ההולכים לקראתו. אנו שומרים את ילדינו הרחק מבתי קברות וטכסי אבל, כדי לא לקלקל את חדוות ילדותם. בעבר, המוות היה נוכח הרבה יותר, ויומיומי. אנשים נולדו ומתו בבתיהם, מוקפים בבני משפחותיהם, שקיבלו את המציאות בהשלמה. כיום, המוות נתפס כגזירה אכזרית, האורבת לנו אי שם בנקודה מסויימת בעתיד. רובנו מצליחים לחיות את חיינו בשלווה יחסית, אולי מתוך העברת המוקד מהמחשבה על המוות, אל המחשבה על החיים, ואולי גם הודות למנגנונים שונים, יעילים יותר או פחות, המאפשרים לנו לשכוח לזמן מה את עובדת היותנו בני חלוף. אני שולחת לך לינקים לדיונים קודמים בנושא, בתקווה שתוכלי לשאוב מהם מעט חומר למחשבה. בעיני, התרופה האולטימטיבית כנגד חרדת המוות, זו האהבה, והמשמעות שהיא מעניקה לחיינו. עד 120 ליאת http://nana.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/6/xFT/528732/xFP/528783 http://nana.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/6/xPG/579/xFT/523403/xFP/523437 http://www.doctors.co.il/xRF-,xFF-Read,xFI-6,xFT-582604,xFP-582780,m-Doctors,a-Forums.html http://www.doctors.co.il/xRF-,xFF-Read,xFI-6,xFT-534912,xFP-535017,m-Doctors,a-Forums.html