התקף חרדה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
האם יש כאן משהו שנמצא במצב של התקף חרדה.?
חבוב אל תלחץ כולנו באותה סירה קודם כל אני בחור לא בחורה ככה לפחות אומרת אשתי בלילה...ומה שאתה חווה ז ה מצבים מסוימים של התקפי חרדה שמכניסים אותך לפאניקה כרגע אתה מדבר אל תחושת ניתוק ואטימות לסביבה כשזה קורה וה ממשיך לדפיקות לב להרגשת מחנק....חנק בגרון כחכוח בגרון מחשבות שקורה לך משהו ...עזוב אני בסרט הזה 10 שנים ....גם הכדורים שהרופאים נותנים תופעות הלוואי שלהם בן היתר הם חרדות...כי הגוף מתרגל מהר לכדורים...וצריך להגדיל את המינון...עזוב אפשר לדבר בלי סוף....שורה תחתונה כרגע אל תילחץ תנשום עמוק מקלחות חמות.....ואל תתעסק כרגע עם דברים מלחיצים..כי כרגע כל דבר מלחיץ ! תרגע אני אשמע תסיפור שלך ואני מבטיח לך שבסוף תרגע ותיהיה מוכן טוב טוב.....ואת זה הרופאים לא ילמדו אותך .....אבל לא היום "אור
שלום יורם! הו הו, כמה שאני מכירה, לצערי, את המצב הזה! מה אני אגיד לך? זה פשוט מצב בלתי נסבל! זה דפיקות לב, הזעה, חולשה, בחילות, רעד בכל הגוף והרגשה שאתה פשוט לא מסוגל לשבת רגע במקום אחד, שאתה פשוט הולך להתפוצץ! וכעת, כשאני בתקופה קשה, והחגים מתקרבים ומה-זה מלחיצים אותי - אני מרגישה שזה עומד להתפרץ בכל רגע. למזלי יש לי כדורים שהרופאה רשמה לי נגד הזוועה הזאת. אבל כמובן שאינני יכולה ליעץ לך או לכל אחד אחר מה לעשות במקרה הזה - הרופא צריך לקבוע את הטיפול המתאים. הנחמה היחידה אולי בעניין הזה היא שהוא עובר, בסופו של דבר! תרגיש טוב וחג שמח! אחת
שלום רב וחג שמח... אני מתמודדת עם התקפי חרדה הרבה מאוד שנים... בתחילה זה היה חלק ממצב פסיכולוגי/נפשי הנקרא אגרופוביה - פחד ממקומות פתוחים והומי אדם.. המצב הזה הקשה עלי לצאת מהבית באופן כללי. מכיוון שאני לא מהאנשים שמוכנים להיות מוגבלים בגלל פחד.. הרצתי את עצמי לטיפול פסיכולוגי - והיום אני במצב של לעיתים חרדות - וזה אומר בתקופות שאני לא מתמודדת עם מה שאני באמת מרגישה.. הדחקה! אצל כל אחד החרדה קשורה ביומיום למצב אחר! וכמובן שכל ה"חרא" בחיים בא מהילדות. בכל אופן - אם מענין אותך, אני יכולה להפנות אותך לפסיכולוג שנתן לי כלים מופלאים להתמודד וקודם כל להבין את עצמי טוב יותר. הרבה יותר קל לי! כתוב לי אם תרצה לדואר האלקטרוני שלי! אני צריכה להבין יותר!!!! אם תרצה שאעזור לך! חג שמח ונפלא, מאירה
מה זאת אומרת את מרגישה יותר טוב ? מה את מקבלת טיפול תרופתי את אומרת שיש לך אגרופביה מה יצאת מזה והיום את מטיילת חופשי......? ורק עי יעוץ פסיכולוגי ?"אור
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
