רגשות מעורבים

שנה טובה, יש לי הרגשה מוזרה בטיפול. אני אוהבת להגיע לפגישה ולהיות שם (למרות שלפעמים אני מתעצבנת), אבל בסך הכל אני מחכה לפגישה השבועית. אבל ברגע שאני יוצאת משם, אני שונאת את עצמי ומה אני עושה שם בכלל, ולמה הלכתי. אני לא יודעת מה לעשות עם הרגשות המוזרים האלו. והכי רע כשאני ממש מתעצבנת ומתחילה להמציא כל מיני סיבות לא להגיע בלי להסביר לה!!

שלום אנה, תחושת האמביוולנטיות שאת מתארת, כך שאת יכולה להיות מאוד "בתוך" הטיפול אך גם מאוד "מחוצה" לו, מהווה חלק חשוב מהטיפול שלך. אין כל צורך להתלבט לבד מה לעשות עם רגשות אלה, הם ראויים להישמע בטיפול ולקבל שם מקום כרמזים רבי חשיבות בנוגע לאופן בו את יוצרת קשר. אורנה