אהבת הגוף

איך פסיכולוג גורם לבן אדם לאהוב את הגוף שלו,במיוחד כשיש לאותו אדם סיבות טובות לא לאהוב את הגוף?אני בטיפול דינמי כבר די הרבה זמן ולדעתי אין מה לעשות בנושא,רק להמשיך להתמרמר ולהרגיש אי נוחות,במיוחד בים,בבריכה,בחדר המיטות ועוד....מה דעתכם?

שלום ליאור, הנכונות לקבל (ואף לחבב) את מראה גופנו היא חלק מתהליך רחב יותר של פיתוח דימוי עצמי חיובי. טיפול פסיכולוגי עוזר בכך בכמה דרכים, מיצירת מרחב פתוח לדבר בו על מורכבות התחושות כלפי עצמנו, דרך התבוננות בדיבור הפנימי (ובטיפול קוגניטיבי גם אתגור אקטיבי של הנחות היסוד שלו), ועד השינויים שמתחוללים בנו כשאדם אחר מקשיב לנו באהבה פעם אחר פעם... שיהיה בהצלחה עם הגוף ועם הנפש, אורנה