טיפול

שלום לך, אני עוברת תקופה קשה בטיפול. החלטתי שאני צריכה להתמודד עם עבר קשה שהדחקתי עמוק בפנים משך שנים ארוכות. אני לא מצליחה להישאר עם כל מה שקורה לבד כל השבוע, וגם אני לא יכולה לשלם עבור יותר מפגישה אחת בשבוע. אני צריכה אותה, ואני חייבת לדבר עם מישהו ועד הפגישה הבאה אני מגיעה עם אפיסת כוחות בגלל כל מה שעובר עלי לבד לאורך השבוע. מה את מציעה? סופ"ש נעים

שלום מ.א לפעמים, כאשר עולה הצורך בהגברת תדירות הפגישות מטפלים מוכנים להתחשב ולהוריד את עלות הטיפול לזמן קצוב. אם גם זה יהיה מעבר לתקציב שלך, אפשר לנסות ולחשוב יחד איתה על אפשרויות אחרות. יש מטפלים המסכימים לבסס סוגים שונים של תקשורת גם בין הפגישות, כמו למשל מייל כתוב בזמן קבוע, או סוג אחר של תקשורת (SMS או שיחת טלפון קצרה, כהרגעה). חשוב שתדעי שלא כל מטפל מוכן לכך, והסירוב הוא בדר"כ מטעמים עקרוניים-מקצועיים, ולא כצעד המכוון אליך אישית. תוכלי, כמובן, לנסות ולהיעזר בקבוצות תמיכה אינטרנטיות וספציפיות, דוגמת אלה הקיימות עבור נפגעות תקיפה מינית. תמיכה אינטרנטית (כמו גם זו הניתנת כאן אצלנו) אינה יכולה להיות תחליף לטיפול הממשי, ולכן יש להתייחס אליה כאל "רוח גבית" ולא כאל מסגרת טיפולית. שולחת לך תקווה להקלה ורגיעה ליאת