בעיית תקשורת בין אישית

היי אני בן 26 והבעיה שאספר עכשיו מפריעה לי כבר הרבה שנים ,הרבה פעמים חשבתי ללכת לטיפול אבל בסוף לא עשיתי זאת. יש לי קשיים בניהול שיחות(בעיקר מציאת נושא שיחה) עם אנשים , קרובי משפחה , חברים , נשים , כתוצאה מכך אני מתבודד , ומדחיק את הבעיה, ונוצרת אצלי תחושות אי נוחות באינטראקציות חברתיות. יש לי פחד מפיתוח קשרי ידידות\חבריות חדשים מחשש מדחייה ,כתוצאה מכך חוג החברים שלי מצומצם , וזה גורם לי בטחון עצמי נמוך. אני מעוניין לפתור את הבעיה הזו , מה עלי לעשות? תודה רבה

שלום לך, הבעיה שאתה מתאר מוכרת ומשותפת ללא מעט אנשים. היא מפריעה מאוד בניהול החיים היומיומיים. לעיתים אתה כל כך רוצה למצוא חן שלא יידחו אותך ומשום כך חשוב לך כל כך לבחור נושא מתאים, ראוי. אלא שדווקא אז ובגלל הלחץ הרב אתה לא מצליח לחשוב על שום דבר ראוי. מאחר ואתה אומר שהבעיה מפריעה לך כבר זמן רב המלצתי היא שתפנה לטיפול פסיכולוגי. התהליך לא יהיה פשוט אבל אתה בהחלט יכול להיעזר ולהרגיש בטוח יותר בעצמך. דרור