חרדות

הילד שלי בן 9 חברותי וחכם (בן בכור) בחודש האחרון מגלה סימני חרדה קשים כלפי סביבתו הקרובה ומדבר איתי על כך שבוא מפחד שיקרה לי או למי ממשפחתו הקרובה והרחוקה משהו רע והם ימותו הוא מדבר על זה וממש מתחיל לפרוץ בבכי היסטרי. בשיחה איתי התברר שכאשר הוא נחשף לחדשות רעות על תאונות וכו' הדבר מטריד אותו והוא מתחיל להיות חרד. אגב זו לא הפעם הראשונה שהוא מגלה סימני חרדה וזה קורה לו אחת לשנה או יותר שהמחשבות הטורדניות לא מרפות ממנו. אנו מדברים אליו בצורה הגיונית ומנסים להרגיעו ולעיתים הדבר עוזר אך אותי מאוד מטריד מה הרקע לזה וכיצד ניתן לסייע לו שכן הדבר פוגע רבות באיכות חייו והוא הופך לדכאוני ומוטרד ומאבד את הילדות התמימה מהר מאוד. לתשובתך הדחופה אודה.

סיגל יקרה, ילדים מודעים לסכנות ולמוות יותר ממה שאנו כהורים רוצים להאמין... כשהם מבטאים חרדה כדאי לדבר איתם על נושאים אלה בפתיחות ובכנות הרבה ביותר. זוהי דרכנו ללמד אותם שדברים רעים אכן יכולים לקרות, ושהשליטה שלנו בכך מוגבלת. לכן, אנחנו (כל בני האדם - וחשוב שידע זאת) לומדים לחיות עם הסכנה ועם ידיעת המוות, ומשתדלים ליהנות מחיינו ככל שנוכל... לפעמים קשה להורים לדבר על נושאים אלה מבלי לשדר חרדה בעצמם. במקרים כאלה כדאי מאוד להיעזר בפסיכולוג/ית קליני/ת, במיוחד במטפל בעל נסיון בטיפול בחרדה. מטפל קוגניטיבי מיומן יוכל ללמד את בנך להתמודד בצורה רגועה עם המחשבות המטרידות, ומדובר בטיפול קצר ויעיל ביותר. בהצלחה, אורנה

לאורנה שלום רב, ראשית תודה רבה על תשובתך המהירה. כחברת קופ"ח מכבי האם ידוע לך על שם ספציפי של פסיכולוג/ית בעל נסיון בטיפול בחרדות שאליו אוכל לפנות בכדי למנוע מצב של פניה לפסיכולוג שאל עונה על קריטריון חשוב זה וזמן הטיפול יהיה ממושך ולא אפקטיבי? תודה רבה