פסיכולוגיה

שלום רב! המטפלת שלי יצאה לחופשה ואני עכשיו חזרתי מחופשה לפני שיצאתי הייתי במצב נפשי מאד לא טוב. (עברתי התעללות קשה בילדות לפי ההגדרה של המטפלת) יש תקופות שאני ממש במצב אפטי ששום דבר בעולם כבר לא מענין אותי ובמצב שלגמור עם החיים האלו זה הפתרון הכי אופטימלי. אני רוצה לציין שאני מטופלת פעמיים בשבוע אצל פסיכולוגית קלינית. עכשיו אני מרגישה יותר טוב אבל קשה לי בלי הפגישות בפרט שאני לא במיטבי אני מנסה לא לחשוב על כל הדברים שמציפים אותי אבל אין לי למי לספר עד החודש הבא וזה מאד מאד קשה!! המטפלת שלי הציעה לי שאלך לקולגה שלה אך אני לא יכולה לדבר ולהפתח למישהו חדש עם המטפלת הנוכחית זה לקח שנה וחצי עד שבניתי אמון בה. לכתוב לה זה לא הפתרון בשבילי מאד קשה לי לבטא את עצמי בכתב ואני חוששת שאנשים נוספים יקראו את מה שכתבתי. מה עלי לעשות???? מאד קשה לי. תודה מירב

אממ.. ככ מבינה אותך .. אולי חברה ..מישהו ...שאת בוטחת בו ... מישהו שיכול לתמוך בך .. את חייבת את העזרה ..התמיכה הזו ... למרות הקושי ..אולי כדאי בכל זאת לחשוב כאופציה על הקולגה שהופנית אלייה ..? אל תבטלי ... מבינה את הקושי .. אבל זה עדיף מאשר להשאר לבד .. חוצמזה ..תכתבי , תוציאי ..יש פה הרבה אנשים שידמחו לתמוך בך.. אני בטוחה .. במקביל , תעזרי במוקד ערן אם צריך .. העיקר אל תשארי לבד .. מחבקת אותך , ש

מירב שלום, את מעלה שאלה לא פשוטה, איך מתמודדים עם חופשה של מטפל. המטפלת שלך השאירה לך אפשרות לפנות לקולגה, אך את מעדיפה שלא וזה מובן. אני חושב שזה מעיד גם על כך שאת אולי לא מרגישה לגמרי טוב, אבל יש בך עדיין כוחות מסוימים להתמודד. את כותבת שאת לא מתבטאת היטב, ובכל זאת התבטאת באופן יפה מאוד בדברייך, כך שייתכן וכתיבה, כאן בפורום, אליה, ואולי גם אליה מבלי לשלוח יכולה לעזור. לבסוף, נסי לחשוב, כאשר קשה לך, מה היא הייתה אומרת. כיצד היא הייתה מגיבה. ברגע שתוכלי להרגיש שיש לך יכולת כלשהי להתמודד, תרגישי את חסרונה אבל פחות, הזמן עד לחזרתה יעבור מהר יותר. דרור