פחד

אני מצטערת אני מבולבלת אני מרגישה מאד מפוחדת כאילו משהו רע עומד לקרות ואני לא יודעתלמה דוקא בזמן האחרון הרגשתי טוב יותר אבל אני פוחדת ולא יודעת למה בכלל ואיך להרגיע את עצמי בנתיים

שלום ויק, מה שעוזר לי במצבים כאלה, היא המחשבה שעם כל דבר אפשר יהיה להתמודד. אחרי הכל, הרי אין באפשרותנו להרחיק מעלינו לתמיד 'משהו רע'. אסונות קטנים או גדולים הם תמיד אופציה. אני אוהבת להאמין שעם כל דבר אפשר להתמודד, והאמונה הזו מאפשרת לי סוג של שקט ביום יום. נסי לפרגן לעצמך מנוחה. סוף שבוע נעים ליאת