טיפול פסיכולוגי -אורנה

אורנה, אני מרגישה שהטיפול נהיה לי כבד אין ספק שאני רוצה המשיך בטיפול , אבל אני מרגישה שאני מגיעה טיפול בלי כח נפשי לדבר "פשוט לא בא לי " , אין לי כח לדבר שוב על אותו דבר. זה גם מה שהסברתי לפסיכולוגית שלי . יכול להיות ששיטת הטיפול כבר לא מתאימה לי. השאלה היא אם כדאי לסיים את הטיפול עם אותה פסיכולוגית ולנסות שיטת טיפול אחרת או להמשיך ולחפור בלמה אני רוצה להוריד את מינון הטיפולים? היא העמידה אותי מול מצב : או שממשיכים כרגיל פעם בשבוע או שהטיפול מסתיים. יש לציין שביקשתי ממנה בפעם הראשונה להוריד את מינון הטיפול היא לא אמרה לי שהיא לא עובדת בשיטה של פעם בשבועיים אלא די משכה אותי בקטע של נדבר על זה . דרך אגב לא ציינתי מה הבעיה שלי אז הבעיה העיקרית שלי היא שאני סובלת מחרדות ודיכאון כמובן לא באופן קיצוני בכלל. השאלה היא האם לסיים את הטיפול כך יכול להשפיע עלי לגרום לי לחוסר בטחון והעצמת התחושות ? אשמח לתשובתך , שיר

שלום שיר, מסובך להתייחס לטיפול מבחוץ, ולכן אנסה לשתף אותך בתחושות שלי בכל הזהירות הראוייה. אם תחושי שנותרת עם תהיות, כך זה אמור להיות - בסופו של דבר התהייה תצטרך להיבחן בתוך הטיפול עצמו. המחשבה שלי היא כזו: לפני שעוזבים טיפול נראה לי נכון למצות את סוג ההבנות והלמידה העצמית שטיפול אמור לספק, ולהתעקש על הבנת ההתעייפות שלך וה"לא בא לי" הזה שממלא אותך. ואח"כ, אם תרצי, אפשר לעזוב. נדמה לי שחבל לעזוב לפני כן, עם החשש שדפוס מסוים (שאפשר היה לברר אותו) ימשיך איתך הלאה כבן לווייה לא מוכר... לילה טוב וחג שמח, אורנה