Delay

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

06/05/2007 | 22:36 | מאת: אני

דרור, אני באופן כמעט קבוע נפגעת מאנשים בדיליי... יכולים לומר/לכתוב לי משהו וברגע הראשון אני אפילו עשויה לצחוק מהדברים, או להרגיש איתם טוב, ואז רק כעבור כמה שעות (ולפעמים ימים), אני נפגעת.. כאילו לוקח לי זמן לומר לעצמי שיש פה משהו פוגע ולא מתחשב במה שנאמר לי. שזה לא היה בסדר. בדרך כלל הפגיעה היא בגלל חוסר תשומת של הצד השני אליי, ולוקח לי המון המון זמן לשכנע את עצמי שגם חוסר תשומת לב זה לא בסדר.. אין לי איזה 'מגיע לי יחס' שטבוע בי.. (אולי להיפך) לפני שאני נפגעת אני בעיקר מתרשמת מרוח הדברים, שהמילים שצורמות לי לא נאמרו כדי לפגוע, שהכוונות היו טובות. אני שמחה על הכוונות הטובות כלפיי, או מגלגלת בראש מילים שמביעות חיבה או הערכה, שגם הן נאמרו שם. אבל כעבור כמה שעות אני כבר לא מצליחה להתעלם מחוסר הרגישות שבאותן מילים צורמות.. למה לוקח לי כל כך הרבה זמן? כאילו רגשות כאלה, כמו כעס או עלבון, לא מתעוררים אצלי לפני שהרציונל נותן את האוקיי שלו. זה לא שאני משתיקה את העלבון/כעס, הוא פשוט לא מתעורר לפני שאני לא משתכנעת שזו סיטואציה שהגיוני להרגיש בה פגוע. אבל עד שזה קורה כבר אין טעם לומר שום דבר, כי עברו כבר כמה שעות טובות, שבמהלכן הספקתי להגיב בחיוך ותודה. זה קורה לי, אני חושבת, בעיקר עם אנשים שאינם חברים. אולי אנשים בעלי תפקיד ביחס אליי. אבל לא רק. ובכל מה שקשור לכעס, זה יכול לפעמים לקחת לי חודשים או שנים לכעוס... (יש מישהי,שלקח לי 4-5 שנים עד שהצלחתי לכעוס עליה, ואפילו לא הכרנו כל כך טוב..) למה אתה חושב שזה קורה? לפעמים נדמה לי שלכעוס ולהיעלב זה משהו שלימדתי את עצמי לעשות, דרך התבוננות באחרים. שכשיש סיטואציה שדומה לדברים שראיתי אצל אחרים אז אני מעבדת את העניין וקובעת לעצמי ש*עכשיו* מותר להתנהג בכעס או עלבון.. אולי איזה שבב רגשי חסר בו, ברובוט הזה, אני.. מה אתה אומר?

07/05/2007 | 00:25 | מאת: דרור שטרנברג

שלום לך, בעיני יכולים להיות שני הסברים למה שתיארת שלאו דווקא סותרים האחד את השני. הראשון הוא שמשהו בכעס ובעלבון מאוד מפחיד אותך. את ממהרת להוציא תגובה שהכל בסדר. אולי כדי שלא ייראו שנפגעת. שאת לא תרגישי. ואולי כדי לא להרחיק אנשים מעלייך. האפשרות השנייה היא שהתגובה הראשונית משקפת משהו אמיתי שלך באותו רגע. אבל מאוחר יותר את חושבת שוב ושוב על הדברים ובהדרגה מתחילה להפגע מהם. כלומר שאם לא תחשבי עליהם לא תפגעי כל כך. כך או כך נראה שיש לך קושי סביב כעס ועלבון וחשוב שתנסי לבדוק אותו כי נשמע לי שהוא מאוד מפריע לך, לילה טוב, דרור

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית