דכאון חזק יותר לאחר טיפול

הרגשתי מודכדכת בימים האחרונים, קבעתי פגישה להיום ויצאתי יותר מדוכאת שמניכנסתי.. אז מה הואלתי?? זה כאלו היא גמרה את השעה שלה והבא בתור בבקשה.. ואני על הפנים.(להמשיך כך לתוך החג ממש נורא) מה היא חושבת לעצמה שאם היא תואמר לי שאני מיוחדת זה יעזור לי להתעודד בסוף?? היא רק דכאה אותי עוד יותר ממה שאני באמת זה ממש ממש מרגיז.. בכלל אולי כדאי לא להגיע יותר לעולם .. החיים תמיד ממשיכים ומה שמרגיז אותי בטיפול שמהשעה הזאת מחכים לשעה הבאה.. בעוד שבוע ועד אז צריך להחזיק הכל ולכחות כאלו כל החיים נעצרים אבל הם ממשיכים וממש ממש ממש לא נעזרתי שם(אולי הפוך) אם הייתה לי עוד פסיכולוגית ברשימה הייתי ממשיכה הלאה רק להתעודד מהשעה הזאת.

מה עושים עם זה.. כבר למעלה מחצי שנה שניפרדתי מהדכאון ועכשיו זה חזר בגדול.. מה אני יכולה לעשות איתו חד אני לא יטריד את הפסיכולוגית שלי ואוי זה החיים.

רחל שלום, לדיכאון יש תכונה לא פשוטה שהוא נוטה לחזור, לעיתים בלי סיבה ברורה. ברור לי שזה מתסכל ומכאיב ואולי גם אין כוחות להתמודד איתו שוב. אבל נשמע לי שלשם כך קבעת פגישה טיפולית, ולא ברור מה קרה בה אבל נראה שיצאת מאוכזבת, מרגישה שאת עוד אחת ברשימה שלה. בעצם שהכאב שלך לא ממש נגע בה. ובכל זאת אני חושב שלמרות התסכול, והתחושה שלא אכפת לה חשוב שתנסי לשתף, לדבר על מה שכואב לך. בנקודה זו בה הכוחות שלך יורדים את זקוקה לכתובת עבורך. אני לא חושב שמאמירה אחת ש"את מיוחדת" יקרה משהו כפי שאת אומרת. אבל לדעתי גם המטפלת לא חושבת כך, אבל אולי המחשבה היא שבאופן הדרגתי תוכלי לראות דברים, ובעיקר את עצמך מעוד נקודות מבט, מיטיבות יותר, דבר שיוביל להפחתת הדכאון בסופו של דבר. לילה טוב, ומקווה שתמצאי את הכוחות להתמודד עם הגל הזה של הדכאון, דרור