חרדות

מזה כ- 5 שנים אני סובל מחרדות שהתפתחו במסגרת העבודה שלי.אני כמובן בטיפול תרופתי (החלפתי הרבה תרופות ) וכן ניסיתי טיפולים אחרים מלבד תרופות :פסיכולוגיים קליניים,דיקור סיני,היפנוזה ולפני טיפול הומופאטי ,האם אתם מאמינים שיום אחד אני יבריא לחלוטין ללא צורך בטיפול תרופתי.יש לציין שבהשכלתי אני מהנדס אלקטרוניקה וכרגע משלים לתואר שני בהנדסה (בציונים מעולים) כמובן עובד במשרה מלאה וכן נשוי ואב לשלושה.האם ניתן להבריא לחלוטין מהחרדות .אבקש תגובות מאנשים שהבריאו לחלוטין מהחרדות וכן מרופאים בעלי ניסיון בתחום

שלום אלי, לאמונתי, לכל אחד מאיתנו יש בטן רכה, או אם תרצה 'חוליה חלשה', המזכירה לנו את קיומה בעתות משבר. אנשים חרדתיים בבסיסם עלולים להגיב בתקופות של חרדה למצבים רגישים, מצבים של אי וודאות, מצבים של משבר וקושי. באופן דומה אנשים בעלי פוטנציאל דכאוני, יגיבו באפיזודות של דיכאון למצבים רגישים. למרות האמור לעיל, בהחלט אפשר להיפטר מהחרדה לתקופות ממושכות, עם או בלי תרופות. אחרי הכל, כולנו בני אדם, ולכולנו רפרטואר רגשי שהדמיון בו רב על השונה. קשה להאמין שקיים בעולם מישהו המשוחרר לחלוטין מחרדות עד סוף ימיו. איני סבורה שחרדה היא מחלה, ולפיכך השאלה מתי תבריא נראית בעיני לא השאלה העיקרית. השאלה החשובה היא האם אדם יכול לחיות עם עצמו בשלום, מתוך היכרות עם נקודות החוזק והחולשה שלו, לתפקד היטב במרבית שטחי חייו, ולממש את הפוטנציאלים שלו באופן מספק. אני שומעת שאתה פעיל, הישגי, ומבורך במשפחה, ולפיכך, כל מה שנשאר זה ללמוד לקבל את עצמך, ולחיות בשלום עם מה שיש. חזק ואמץ ליאת

ליאת, תודה על העידוד , הכתיבה כאן גם אם היא לא מקלה על ההרגשה היא אכן סוג של פורקן ,בעיקר כי כרגע אין לי אף אחד אחר שמקשיב ... אני מנסה לגייס את כל המשאבים שלי אבל הם הולכים ואוזלים,אני חושבת שהם כבר בסכנת הכחדה...:)

שלום אלי אפשר להפרד מהחרדות. תבדוק עם עצמך האם לא פיתחת תלות בתרופות, האם באמת אינך יכול להמשיך בחייך ללא התרופות הללו. עד כמה המחשבה על כך מעוררת את החרדה? מנסיון שלי (ארבע שנים של חרדות), מה שעזר לי לצאת מזה זה תחום עניין חדש ומסקרן שמצאתי, תחום שיכולתי להתבטא בו וליצור. תחום שאיפשר לי להרגיש שווה ומסוגלת. לפעמים טיפול נפשי שעוזר למקד את הסיבות לחרדה המתמשכת גם יכול לעזור.