לא יודעת למה אני חיה?!

שלום לכולם אני בת 23 וכל הזמן אני עצובה, בדכאון ורוצה פשוט למות בעבר כמעט והתאבדתי אבל משהו עצר אותי ממש בשניה האחרונה מעולם לא הלכתי לטיפול פסיכולוגי או לייעוץ - אני מתביישת ומפחדת מבקשת ממישהו שיתן לי עצה איך להמשיך עם "החיים האלה" תודה....

לינוי יקרה, נשמע שאת סובלת מאוד מאוד. יש דרכים לטפל ולהקל על דיכאון, אבל הן מחייבות עבודה אישית ומאומצת שלך עם הכאב שלך, והן בדרך כלל כוללות קשר עם מטפל/ת שילווה אותך בדרך הלא פשוטה הזו... כך שאין לי ממש עצות בשבילך, פרט להמלצה להתגבר על הביישנות ולפנות לטיפול פסיכולוגי. בינתיים אני שולחת לך את כל החמימות והאהדה שאפשר לשלוח באינטרנט... אורנה

אין לך עצה בשבילי איך לעבור את היום יום משהו שלא קשור לטיפול?? בבקשה