עצבנות יתר

שלום, אני בטיפול קרוב לשנה עוד מעט, אבל עדיין יומיים לפני הפגישה השבועית אני נורא לחוצה, עצבנית, אין לי סבלנות לעצמי או לסובבים אותי. אין לי הסבר למה? המטפלת נחמדה, מבינה אותי, הולכת בקצב שלי (למרות שאני בקוש מפתחת שיחה או יוזמת שיחה). מה אני אמורה לעשות? מתי אני אמורה להיפטר מהרגשת העצבנות הזו, ואלך לפגישה עם כוח ורצון?!!! אני נורא עייפה.

שלום הדס, הדבר החשוב ביותר שיש לי לכתוב לך, הוא ההמלצה הכמעט קבועה שלי להביא את הדברים באומץ ובנחישות אל תוך הטיפול עצמו. אני מתכוונת לכך שאותה שאלה, אפילו באותו ניסוח, מן הראוי שתישמע בטיפול שלך. מעבר לכך, אני רוצה להעלות את ההשערה שאת מתוחה מאוד לפני הפגישות, דווקא משום שבפגישות עצמן את כל-כך שמורה והגנתית. את כאילו עושה את כל העבודה הקשה עם עצמך, לבדך, ובפגישות עצמן את נשארת שקטה ו'טובה'. אם מה שכתבתי יוצר בך תחושת הדהוד ומוכרות (האם את מזהה דפוס כזה ממקומות נוספים?), זה נושא מצוייו להמשך עבודה בטיפול. שיהיה בהצלחה, אורנה