שאלה

שלום אני בחורה בגיל 23 סובלת בזמן האחרון אני סובלת מחסור מצב רוח אני לא מרוכזת בגלל זה מעופפת לגמרי ושוכחת הרבה דברים בקיצור אל הפנים ואני לא יודעת מהי הסיבה לחוסר מצב רוח וזה ממש מקשה עלי מה עלי לעשות ..??אני חושבת שאולי זה מתקשר לבעית הלחץ שלי אני כול הזמן לחוצה בלימודים בחיים אך עלי להרגע?? גם מזה.? זה נורא מקשה עלי

ליאת שלום, מדברייך נשמע שאת במצוקה כרגע בחייך. את מתארת סימפטומים שמפריעים לך ושהיית רוצה עזרה בהם, דבר המעיד שאת חשה שאינך מצליחה להתמודד עוד עם הלחץ בעצמך. קשה לאבחן דרך האינטרנט, ובוודאי לא לטפל, לכן אני מציע לך לפנות לעזרה מקצועית, אולי דרך המוסד הלימודי בו את נמצאת שם יוכלו לעזור לך. ערב טוב, דרור