טיפול

סליחה הייתה לי בעיה בלהעביר את ההודעה. יש לי הרגשה שהמטפלת מנפנפת אותי, מרחיקה אותי, מתרחקת ממני אני בטיפול כבר שנה אצלה, והיה לי נורא קשה בהתחלה, אבל עבדנו על האמון שלי, ועל היכולת של בלהתמסר (ואז בזמנו היא אמרה שהיא תדע תמיד לשים את הגבולות ושלא אפחד), והנה אני מרגישה שזה מה שהיא עושה עכשיו למרות שלא עברתי שום גבול!!! אז נראה לי שאני צריכה להתקפל בחזרה.

שלום נועה, הקושי להתמסר ולתת אמון אינו תכונה מולדת. עפ"י רוב הוא תוצאה של התנסויות מוקדמות באינטראקציות בינאישיות מורכבות, שלא היו מספיק מדוייקות ומכווננות, ויצרו אצלך סוג של זהירות וחשדנות שיש בצידם היגיון. אחת הבעיות המרכזיות במצבים כאלה, היא הנטייה לפרש באופן מוטעה אירועים או מצבים בינאישיים, כך שיתאימו לסכימה המוכרת. באופן זה, למעשה, משתחזר הקושי הבינאישי שוב ושוב, כאשר הזולת נתפס בכל פעם כמאכזב, נוטש, ומצדיק את הזהירות. אחת המשימות החשובות בטיפול, היא לשבור את המעגליות הזו, ולהיות מסוגלת להמשיג מחדש, וברוח מציאותית יותר, את התנהגותם של האחרים, כוונותיהם ויחסם אלייך. לפני שאת מתקפלת ומבטלת במחי יד את הישגייך עד כה, חשוב מאד לשתף את המטפלת בתחושותייך, ולדון בהן באופן אמיתי ונוקב. ליל מנוחה ליאת