מאוכזבת מהכל

אני כותבת כאן הודעה מתוך מצוקה פנימית. אך אין בי את הרצון להתבכיין פה, אלא רק להביע את מה שאני מרגישה ואולי למישהו יש את המזור או ההמלצה איך להתמודד עם הכל ביחד. מה שקורה זה שלא האמנתי שכך יראו החיים שאוטוטו אני בת 35 אני מנסה להרות כבר שנתיים ולא מצליחה. הייתי בטוחה שדרך טיפולים אני בהיריון מהר מאוד, כי לא נמצאה שום בעיה מיוחדת. הבעיה היא שהזמן נמשך ונמשך ואין תוצאות עדיין. אני מרגישה חוסר וודאות ענקי בחיים שלי בגלל זה. הבעיה השניה היא שהפכתי לעצמאית וקשה לי מאוד להתמודד עם זה בגלל כל הבעיות והמועקות שיש לי. אני מרגישה שראשי לא בעבודה ואיך ההכנסות לאט לאט הולכות ומדלדלות. הבעיה השלישית שאני מרגישה מאוד בודדה בעולם. למרות שבעלי הוא גבר רגוע ותמוך, אני מרגישה שזה לא זה. אין לי חברים או קרובי משפחה שקרובים אליי מאוד. הבעיה הרביעית שאנחנו גרים באיזור שכל הזמן מדובר כאיזור שערך הנכס בו יורד, מה שמאוד מלחיץ אותי לגבי מעבר דירה בעתיד. הבעייה החמישית זה השומן שלא הצלחתי להתמודד איתו והפעילות הגופנית שאני מקלה בה ראש. אני מרגישה שראשי עמוס במחשבות, בדאגות, העצב והאכזבה שלי גדולים מידי כדי להמשיך קדימה בקו החיים. אבל אני יודעת שלמרות הכל אין ברירה ולעולם אסור להרים ידיים. אבל אני מרגישה כמו איזה מישהי שכל הזמן תוקעים לה יתד בין הגלגלים להתקדמות בחיים. אם מישהו הגיע וקרא עד לפה אז תודה לו. אשמח אם תהיה התייחסות כלשהי לפנייתי. לילה טוב

למאוכזבת קראתי את מה שכתבת ולמרות שאינני מטפלת רציתי להגיב. האם סיפרת לבעלך את מה שעובר עליך? אולי זה יעשה לך טוב לדבר איתו (למרות שאת לא בטוחה שזה זה...) כפי שאת בטח יודעת יש הרבה "פתרונות" שאני ועוד אנשים יכולים להציע לך בקשר לכל בעיה בנפרד, אך מנסיון אישי - כ"שכבד" על הלב אז קשה להחליט ולפעול. אז רק אומר לך שכדאי לך לעשות דברים קטנים שיעשו לך מצב-רוח טוב (כל אחד ומה שטוב לו) ואל תשקעי במחשבות על מה שמטריד אותך בהווה או על מה שנראה לך שיכול להשתבש בעתיד... אם את אוהבת חיות אני ממליצה לך לקחת כלב. אולי זה לא נשמע רציני אבל זה מאד משפיע לטובה על החיים - הדאגה והטיפול בכלב ממלאים את החיים... מקווה שתכנסי להריון במהרה. זו באמת הרגשה קשה ומתסכלת אך אל תתיאשי כל עוד לא ניסית את כל השיטות שהרפואה מציעה. שיהיה לך כל טוב...

שלום אלמונית, ניכר שאת נמצאת בעומס גדול מאוד. הבעיות שתיארת יכולות להדיר שינה מעינינו גם כשהן באות 'אחת אחת', ובוודאי כשהן באות בצרורות... למעשה, אני מניחה שאת חווה מעגל שלילי - כל בעיה מגבירה את מצב הרוח הרע, מפחיתה את כוחות ההתמודדות, ומביאה אותך אל הבעיה הבאה כשאת חלשה יותר ומוטרדת יותר... מאחר ופנית לפורום פסיכולוגיה קלינית, ואף תהית בהודעתך אם מישהו בכלל יקרא עד הסוף, אני מרשה לעצמי לשמוע בפנייתך את הכמיהה שיהיה מישהו שיקשיב לך באופן קבוע ומושקע. אני ממליצה בחום שתקבעי לעצמך פגישת התייעצות עם פסיכולוג/ית קליני/ת. בפגישת ההתייעצות תוכלי למקד את הצרכים והרצונות, ולהתחיל לעבוד לקראת יצירת מעגלים חיוביים יותר. בהצלחה, אורנה