צחוק

כל הזמן מדברים על כך שהומור עוזר לצאת מדיכאון ושזה טוב לבריאות יש לזה בסיס פזיולוגי, מה קורה בגוף והאם טיפול בעזרת הומור עוזר?

מצאתי משהו אולי זה יעזור... http://www.laughing.co.il/hzhok.asp ויש עוד הרבה מחקרים ברשת...

שלום רמי ו- me ראשית, תודה לme שטרחה למצוא במקומי חומר כתוב בנושא. אז כן. כיום יודעים שצחוק בריא עובד היטב בשירות בריאות הנפש שלנו, גם באמצעות מנגנונים גופניים טהורים. בשעה שאנו צוחקים צחוק גדול מופעלת הסרעפת, והפעלה זו מרחיבה את הריאות, ממריצה את מערכת הדם ומעשירה את כמות החמצן בגוף. בספרו של אדיר כהן "חיים בצחוק - הומור-תרפיה הלכה למעשה" תוכל לקרוא על כך בצורה נרחבת ולהנות גם מהמון בדיחות בשליש האחרון של הספר. אגב, הספר אינו חדש, וידוע לי שכיום נאסף עוד ועוד מידע מחקרי הנותן משנה תוקף לדברים שנכתבו כבר אז (1994). בהצלחה ליאת

מה שמעניין אותי זה הקטע הפזיולוגי, זה נכון שמשוחררים אנדרופנים לאחר צחוק . כי לא מצאתי מקוא אמין שטוען את זה (הקישור זה של מישהו שמנסה למכור סדנה לצחוק...)

רמי יקר, מאחר ואין ברשותי מחקרים בנושא, וכדי להשיב לך אצטרך לחפש, איני רואה סיבה שלא תעשה זאת בעצמך. אני מכירה את הטיעון לפיו משתחררים אנדורפינים במוח בשעת צחוק, הגם שכאמור, אין בידי אסמכתא מחקרית מוצקה לכך. אבל יש לי רעיון בשבילך. כיום, יש יותר ויותר מחלקות בבתי חולים המכניסות לשורותיהם ליצנים רפואיים (אני עצמי שמעתי על מרפאות כאב, מחלקות נשים, ומחלקות אונקולוגיות). נסה להתעניין בבי"ח קרוב ולשאול שם, או לחפש באינטרנט אתרים בנושא ליצנות רפואית. הגיוני להאמין שהחומר שתמצא שם יהיה פחות "נגוע" במניעים מסחריים. (אגב, אם תמצא משהו מעניין, אשמח אם תחלוק אותו איתי, בנדיבותך. זה תחום מרתק). בהצלחה ו...אל תפסיק לצחוק. ליאת