יותר מדי

אני בטיפול כבר שנה, ועם כל הנסיונות של המטפלת (שטוב לי איתה) להתקרב אלי ולהבין מה הולך בפנים, אני לא נותנת לה ואפילו לא עוזרת לה, מתוך פחד מסוים.... הזכרתי באחת הפגישות שאני מנהלת יומן והיא ביקשה שאני אביא אותו על מנת שתוכל לעזור לי, אבל אחרי שנתתי לה אותו, אני נורא מפחדת מהפגישה הבאה כי אני מרגישה חשופה מדי וכל הדברים שלא שיתפתי אותה בהם נחשפו עכשיו.... מה לעשות?

שלום מיכל, יומן עשוי להיות כלי עזר חשוב בטיפול, ממש כמו חלומות, מחשבות, עבודות אמנות, או כל חומר אחר מבית היוצר הפרטי שלנו. אני מניחה שאם נתת למטפלת שלך את היומן, היא נמצאה ראוייה לכך, ותדע לעשות שימוש מועיל בחומרים שנחשפו בפניה. לא נותר לך אלא להתגבר על החשש הטבעי שלך, ולהמשיך בעבודה הטיפולית. בהצלחה ליאת