טיפול

שלום ,אני כבר שנה בטיפול, חלק מהזמן אצל פסיכולוגית אחת ואחר כך החלפתי. האם יכול להיות שיש אנשים שעליהם הטיפול פשוט לא עובד? אני לא מצליחה להבין מה צריך לקרות שם, איך זה אמור לעזור לי.. אני באמת משקיעה המון מאמצים ורוצה להאמין שזה יצליח, אבל איך זה אמור לעזור? אני פשוט לא מבינה וזה נורא מתסכל. בטיפול עלו חוויות בילדות שאולי בגללן אני מרגישה כך, אז קודם כל ידעתי זאת גם לפני הטיפול ודבר שני, אז מה? אז מה עכשיו? איך זה עוזר לי בכלל?

שלום לילי, יש כל מיני דרכים לחשוב על מה שעוזר בטיפול. אני עצמי חושבת שזה שילוב של סוג הקשר - שהוא מאוד אחר מקשרים חבריים שאנחנו מקיימים, ולכן מאפשר עלייה ובדיקה של חומרים נפשיים אחרים, ביחד עם סוג התובנות שעולות כשמתבוננים בתשומת לב במערך החיים והיחסים של המטופל. העצה הטובה ביותר שאני יכולה לתת לך היא לדבר עם המטפלת שלך בכנות על תחושות אלה. אולי תגלי בהתבוננות המשותפת בכך, שאת מכירה את התחושה שאי אפשר לעזור לך מיחסים אחרים, ואז כבר תהיו במקום אחר... בהצלחה, אורנה