להשתנות?
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
מה זה לרצות להשתנות? האם יש טעם בטיפול אם הוא לא קיים? הזמן בטיפול עובר ומתגלים להם עוד ועוד מנגנונים שנובעים אולי כולם מאחד עמוק ועתיק. ואני תוהה - האם אני בכלל רוצה להשתנות? אני חושבת שאני לא מוכנה לשלם את המחיר עבור השינוי, וגם אם כן, אני בכלל לא בטוחה שאני רוצה להשתנות.אולי זה מנגנון שכבר לא יעיל (לא בטוח בכלל) ואולי יכולים להיות אחרים במקומו, אבל זה מה שאני מכירה, זה חלק ממני ואני ממש לא רואה את עצמי אחרת. זה גם לא משהו שבגללו באתי לטיפול אבל בזמן האחרון, הכל סובב סביבו ובכל פעם הכאב בלתי נסבל. היום הגעתי לנקודה שבה אני חושבת שאולי זה לא שווה את כל זה, בעיקר לא אם אין בי רצון לעקור מתוכי משהו שהוא חלק ממני. אפילו אין לי שאלה לסיים איתה....
שלום רב, לא תמיד המטרה היא להשתנות. לפעמים מטרה חשובה לא פחות היא לדעת לחיות בשלום עם מה שיש. חשוב להבחין גם בין מצב בו אני חי בשלום עם עצמי ולא סובל, לבין מצב בו אני סובל, אבל חושש משינוי, ובגלל הפחד בונה רציונל שלם רק כדי לא להתמודד. בסופו של דבר אנחנו מדינה חופשית, ובגלל מי שמחליט שטוב לו כפי שהוא- לא מזמינים משטרה. עניין של בחירה. לילה טוב ליאת
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
