מטפלת מתאימה

שלום, כיצד אני אמור לדעת שאני אכן נמצא בטיפול המתאים לי ואצל המטפלת המתאימה לי ביותר? וכיצד אני יודע שהטיפול מסייע לי? תודה מראש, דני

דני שלום, הטיפול המתאים לך הוא פונקציה של סוג הבעיה, סוג הטיפול, מיהו המטפל ומיהו המטופל, איכות הקשר הטיפולי, יעדי הטיפול, מידת ידיעותיך ולכן גם ציפיותיך מטיפול פסיכולוגי, אופנות בחירת המטפל ועוד משתנים לא ממש מדוייקים כמו התחושה שלך לגבי השאלה, עד כמה אתה נעזר. אין דין שאלה כזו שנשאלת לאחר שבוע בטיפול כדין שאלה כזו שנשאלת לאחר שנתיים בטיפול. כך או כך, אילו שאלות שהייתי ממליץ לך לדון עליהם עם המטפלת שלך ובטיפול שלך. בברכה, גדעון