בעיה מאוד מאוד קשה..=((

שלום לדוקטור.אני מאוד מקווה שתשים לב להודעה שלי ותוכל לעזור לי.. יש לי בעיה... אני חושבת שיש לי איידס. עשיתי כבר כמה בדיקות. היה לי מגע לא מוגן עם בן אדם שהוא נשא=(. כל הבדיקות יצאו שלילי אך אני עדיין בטוחה כמאט ב100% שיש לי איידס...=( אני חושבת שבדיקות שעשו לי לא אמינות ויש לי עוד מלאאאא סימני שאלה.. בקיצור אני בטוחה שיש לי איידס. למה? כי כבר 3 חודשים יש לי חום 37+ (יורד רק בלילה) יש לי חולשה עד כדי כך שקשה לי לעמוד. יש לי כל מני בעיות עם בריאות וזה עוד יותר מחמיר את המצב.=( למה אני פונה אליך? כי כולם אומרים לי שאני צריכה יעוץ או תמיכה נפשית... יש לי הרבה בעיות בגלל זה- אני מודדת חום 20 פעם ביום, אני בודקת בלוטות לימפה, אני מאוד מאוד דואגת אל הבריאות שלי, כל פצע כל דבר קטן כל כך מטריד אותי שאני מתחילה לפעמים לבכות.. אני מפחדת לחשוב אל העתיד...כל הזמן יש לי מחשבות שאולי אני ימות מאיידס. אני מפחדת לגעת באנשים קרובים אלי כי לא רוצה להדביק אותם. אני לא אוכלת טוב בגלל זה רזיתי. אני בקושי הולכת.אין לי כוח -יש לי עייפות מטורפת.. אני לא יכולה גם לפנות לרופא פסיכולוג כי אין לי מספיק כסף.. בקיצור אני לא יודעת מה לעשות..זה כמו מעגל..אני עושה בדיקות.וזה לא עוזר לי, זה לא עושה לי שום הקלה.. אני שואלת המון שאלות לרופאים,קווי תמיכה,פורומים אך לא עוזר לי כלום..=((( יש לי מספר שאלות .. אם אתה תוכל לענות לי אני אהיה מאוד שמחה.. 1) אולי זה לא קשור כל כך לפסיכולוגיה אבל יכול להיות שיש לי חום 37.0-37.2.פריחה אדומה אל העור וחולשה בגלל לחץ נפשי שנמשך כבר יותר מחצי שנה? חוץ מזה יש לי נברוז...(המצבי רוח חוזרים,או מחשבות חוזרות) מה אתה חושב? מה כדאי לעשות? עשיתי בדיקות בקופת חולים ובדיקות שלי בסדר.. יכול להיות שזה לא איידס ? אולי זה סתם בגלל לחץ נפשי מטורף החום הזה ? 2) מה לעשות במצב שלי בכלל ? בעיה שאני מפחדת להבין שאין לי אולי איידס..אפילו עכשיו כשאני כתבתי את זה אני מפחדת להאמין שאולי אין לי איידס. (כתבתי אולי כי אני מפחדת לכתוב "אין")...כן..אולי אני משוגעת כבר? החשש הזה מפריע לי לחיות..אך אני לא יכולה להאמין בבדיקות השליליות שלי... דוקטור. בבקשה בבקשה...תעזור לי לחזור לחיים הטובים והרגילים שלי. ואני מאוד מקווה שתעני לי אל 2 שאלות שלי.. מחכה לתשובתך..

דינה שלום, את מצויה בתוך "מעגל חרדתי". את סבורה שיש לך איידס לכן את בוחנת כל שינוי גופני הכי קטן בשבע עיניים, השינויים מעלים את חרדתך, החרדה והלחץ יוצרים מתח נפשי שמשפיע על החסינות של הגוף ואז ישנם סימנים גופניים ששבים ומעלים את חרדתך. איני יודע אם יש לך איידס או אין לך איידס. מה שברור הוא שטכניקת ההתמודדות שלך עם הסיטואציה בה את מצויה אינה יעילה. עלייך ללמוד טכניקות הרגעות, הורדת מתחים ולנסות להפריד בין התנהגויות לא הגיוניות לבין כאלו שהינן סבירות. במילים אחרות את זקוקה לעזרה מקצועית. את לא צריכה כסף בשביל זה. פשוט תפני לתחנה לבריאות הנפש באזור מגורייך. הם כבר יפנו אותך לפסיכולוג או לטיפול אחר שמתאים למצבך. שימי לב שכרגע הבעיה היא ששום דבר לא מרגיע אותך. גם לא תשובות שאין לך איידס. לכן עלייך לפנות ולציין שמטרת הפניה היא לשפר את יכולת ההרגעות שלך. ובנוגע לשאלה הראשונה - לחץ נפשי מתמשך יכול לגרום לתופעות שציינת, אך כמובן יש צורך שרופא ישלול כל בעיה גופנית אחרת לפני שקובעים שהבעיה הגופנית הינה פונקציה של הלחץ הנפשי. בהצלחה, גדעון