אני ממש עצובה:-(

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

17/06/2006 | 15:42 | מאת: אביב

שלום לכולם! טוב אני לא יודעת איך מתחילים אז אני פשוט אשפוך החוצה אני בת 24 בחורה שלומדת ועובדת כמו כולם ועברתי תקופה קשה מאוד בגלל מס סיבות ובניהם עליתי במשקל מבעיות בריאותיות אני אציין שתמיד ההיתי נראית מעולה רזה וחטובה ותמיד היו מתחילים איתי ועכשיו שעליתי לא מתחילים איתי אני לא מרגישה סקסית כמו בעבר אני כל הזמן עצובה החיים שלי נעצרים אני מרגישה מוזנחת כל הבגדים שלי לא עולים עליי ואין ךי ממש כסף לחדש מלתחה לדוגמא:יצאתי יום שישי למקום מסויים ואוי...כמה יפים ויפות היו שם וכאילו הרדשתי שאני לא שייכת שאני כבר לא בליגה הזאת כמו פעם הרגשתי נורא וכן גם קינאתי כי ההיתי רגילה למשהו ופתאום????לאן כל זה נעלם?? אני ממש לא יודעת איך לגרום לעצמי להרגיש טוב אני עושה כושר אוכלת נכון אבל קשה לרדת בגלל נסיבות בריאותיות וקשה לי לקבל את עצמי כך פשוט תוקע אותי ולא יוצא לי מהראש מה עושים אשמח לכל מי שרוצה להגיב ממש תודה שיהיה לכולם שבת שלום!

17/06/2006 | 22:29 | מאת: גדעון שובל

אביב שלום, את עוברת תקופה קשה שיש בה שילוב של שני דברים. מצד אחד את נלחמת על משקלך, מה שלא כל כך הולך. מצד שני, את צריכה להתרגל ולהכיר בכך שחל בך שינוי. שינוי חיצוני אמנם, אך מאוד משמעותי לגבי הדימוי העצמי, תחושת הנשיות ותחושת האטרקטיביות. למעשה הדכדוך והעצבות שאת חשה, משקפות גם את התסכול על כך שלא הולך לך לרזות וגם את האובדן והאבל על ה"אני" הקודם שהיית: רזה, נחשקת ומחוזרת. לדעתי עלייך לפעול בו זמנית בכמה מישורים. במישור האחד להעזר בכל דרך שניתן כדי לחזור ולהיות חטובה כפי שהיית וזה כולל ליווי רפואי, דיאטנית וכדומה. ובמקביל להמשיך ולפתח את עצמך ואישיותך, כדי שהיותך אטרקטיבית לא יהיה רק על סמך מדדים חיצוניים. יתכן שיש מקום גם לפנות לטיפול פסיכולוגי, כדי לקבל את עצמך ולא רק להילחם עם עצמך. מאחל לך הצלחה, המשיכי לשתף אותנו במאמצייך, גדעון

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית