למה? ומה עושים?

למה כל פעם שאני לא מרגישה טוב ואני צריכה לבטל עם חברים שקבעתי איתם. אני צריכה להגיד להם כל כך הרבה פעמים סליחה ומצטערת וסליחה ולא נעים לי.. ולפני שאני מתקשרת ואומרת להם.. אני כבר מתארת לעצמי מה הם יגידו לי או שלא ידברו איתו יותר.. ואני כל כך לא מרגישה טוב וכל מה שאכפת לי זה שעם הם הכעסו עליי. עזרה..

שלום נטע, כדי לחיות בשלום בעולם החברתי והבינאישי, אנו נדרשים לא פעם ללהטט בין רצונותינו וצרכינו לבין רצונותיהם וצרכיהם של האחרים. יש אנשים המתקשים יותר מאחרים לשמור על איזון בריא בין שני הכוחות הללו, ומאמצים תפיסת עולם מעוותת, לפיה, כדי להיות אהוב כל הזמן ובכל מחיר, עליהם לסלק את רצונם מפאת זה של זולתם. כאשר אין הם מצליחים או יכולים לנהוג לפי הציפייה מהם, הם מתנצלים ומתפתלים, ובלבד שלא להתמודד עם כעס או דחייה. נטייה זו קשורה ככל הנראה לדפוסי ההתקשרות בילדות המוקדמת, ואפשר להתחקות אחריהם ולשנותם (אם רוצים) במסגרת טיפול פסיכולוגי. איני יודעת בת כמה את, אבל נדמה לי שככל שאנו מתבגרים אנו מבינים, שללא קשר למה שנעשה או לא נעשה, תמיד יהיו אנשים שלא יאהבו אותנו, שיכעסו עלינו, או יתאכזבו מאיתנו. ידיעה זו מאפשרת חירות ושחרור שערכם לא יסולא בפז. נסו ותהנו :-) ליאת