אירגון זמן

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

12/02/2006 | 08:34 | מאת: יעל

מרוב שאני רוצה לבצע את כל המשימות : אירגון הבית , זמן לילדה , זמן לבעל וכו' בדרך המושלמת איני מצליחה לעשות כלום. עם הזמן הבנתי שמושלם לא יהיה אך בכל זאת אני מרגישה מוצפת במשימות והרגשה ששום דבר לא מתבצע . הבית מטונף לא מספיקה לבשל וכו' איני מצליחה לארגן את הזמן כך שהמשימות יבוצעו. האם יש דרך ללמוד איך לארגן את הראש ואת הזמן כך שאהיה מרוצה לפחות חלקית . תודה יעל

12/02/2006 | 12:17 | מאת: גדעון שובל

יעל שלום, כבר עשית חצי מהעבודה בכך שויתרת על הרצון שהכל יהיה מושלם. הפיתרון הפשוט: תתכנני. מה סה"כ המטלות. מה דחוף יותר ? מה דחוף פחות? על מה ניתן לוותר? מי עוד יכול לעשות את המטלה הזו? וכן הלאה. הסיפור על חוטבי היערות מוכר לך? שני חוטבי עצים היו עסוקים בעבודתם. אחד היה עובד כל הזמן. השני היה לוקח הפסקה לרבע שעה מידי כל שעה. ולמרבית הפלא הספיק הרבה יותר. כששאל הראשון את השני: "מה סודך?" ענה לו, שאת הזמן שבו הוא לא חוטב את העצים הוא מקדיש להשחזת הלהב. לכן: "השחיזי את הלהב שלך" והקדישי זמן גם לעצמך וגם לתיכנון משימותייך. ועוד משפט שאני אוהב: "בחיים עושים מה שאפשר ומה שלא קונים מוכן". נסי לבחון מה ניתן לקנות. מה לתת לאחרים לעשות. מה עושה בעלך? החותנת? ההורים? ולעיתים אין מה לעשות והמצב של "לא מספיקים" הינו המצב של הרבה הרבה אנשים. בהצלחה ואם תמצאי את "כיצד עושים את זה", תשתפי אותנו, גדעון

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית