פרידה

מדוע כ"כ קשה לי להתמודד עם פרידה. זה שובר אותי מבפנים. זה גורם לי לשנוא את עצמי,להרגיש "לא שווה" זה מכניס אותי אותי לדיכאון וכיוב'. איך בכל זאת אפשר להתגבר על כך.

שלום רב, פרידות הן דבר קשה ומכאיב, בעיקר כאשר הן נעשות ללא הכנה ונגד רצוננו. הפרידות שלך נחוות כנטישה, המותירה גם פגיעה קשה בדימוי העצמי ובתחושת הערך העצמי. אני מניחה שהסבר אפשרי יכולה לספק ההיסטוריה הפרטית שלך - הפרידות והאובדנים שהיו בחייך, ולחילופין טיב מערכות הקשרים עם דמויות מפתח בעבר ובהווה. כדי להתמודד עם דפוסים בינאישיים מורכבים כאלה, מומלץ מאד לפנות לטיפול באוריינטציה דינמית, שיאפשר לך עיבוד של טראומות עבר או של אובדנים משמעותיים, ושיקום התפיסה העצמית שלך. במסגרת הטיפול אפשר לשכלל דפוסים של התנהגות בינאישית, ולצמצם במידה רבה את השפעותיהם ההרסניות של הדפוסים הישנים. בהצלחה רבה ליאת