איך בוחרים פסיכולוג טוב?

אני מעונינת לעשות שינוי מקצועי וקשה לי למצוא המלצה על פסיכולוג טוב באזור מגוריי. איך בכל זאת בוחרים, מבלי להיוועץ באיש?

אורית, היה מי שחשב על הבעיה הזו, וכתב מדריך מפורט. "טיפול נפשי - מדריך למשתמש" מאת דרור גרין. הנה הלינק http://www.psychom.com/showpart.asp?part=4 בהצלחה ליאת

להלן הפרק שעוסק בנושא; פסיכולוגים "הייתי חודשיים אצל פסיכולוג," סיפר נחום, "וכלום לא קרה. זה היה נעים, אני לא יכול להגיד שלא נהניתי. היו לו הרבה עצות טובות, והוא ממש ניסה לעזור לי למצוא עבודה, או לחשוב על דרך לעשות הסבה. אבל איכשהו זה לא היה זה. בסוף הוא אמר לי שהוא חושב שהבעיה שלי היא לא תעסוקה, אלא משהו הרבה יותר עמוק, והוא הפנה אותי אליך." נחום היה מחוסר עבודה במשך כשנתיים, והוא סבל מדכדוך קשה ומאובדן ערך עצמי. באחד מאתרי האינטרנט הוא מצא פרסום של פסיכולוג תעסוקתי, שהציע עזרה בתחומים שנראו לו מתאימים, והוא פנה אליו וביקש את עזרתו. לאחר מספר מפגשים גילה הפסיכולוג, שאינו מטפל בקשיים נפשיים, שנחום זקוק לטיפול נפשי ולא לייעוץ תעסוקתי, ולכן הפנה אותו אלי. בישראל נהוג לכנות בשם 'פסיכולוג' את מי שעוסק בטיפול נפשי. זוהי טעות נפוצה. לא כל מי שמטפל בנפש הוא פסיכולוג, ולא כל פסיכולוג הוא גם מומחה לטיפול נפשי (פסיכותרפיסט). הפסיכולוגיה, המשתייכת למדעי החברה, היא תחום מחקר נרחב הכולל את הפסיכולוגיה ההתפתחותית, הפסיכולוגיה החברתית, הפסיכולוגיה החינוכית, הפסיכולוגיה המשפטית, הפסיכולוגיה הארגונית, הפסיכולוגיה הניסויית, הפסיכולוגיה הרפואית ועוד. הפסיכולוגים המומחים בטיפול נפשי הם הפסיכולוגים הקליניים, שרכשו תואר שני ומחוץ ללימודי המבוא בפסיכולוגיה התמחו באופן מעשי בטיפול נפשי בהדרכתם של מטפלים מוסמכים ומנוסים. במהלך הכשרתם מתוודעים הפסיכולוגים הקליניים לגישות טיפוליות שונות, אך לימודי הפסיכולוגיה מאפיינים את החשיבה הטיפולית שלהם, ומבחינים אותם משאר העוסקים בטיפול נפשי. לימודי הפסיכולוגיה הקלינית מבוססים על החשיבה האקדמית המדעית, המנסה לגלות את המכנה המשותף של ההתנהגות האנושית ולהגדיר את הסטיות מן הנורמה. מאחר והנפש עצמה, שהיא מושג מופשט, אינה ניתנת למחקר מדעי, מתמקדת ההכשרה האקדמית בחקר ההתנהגות. לכן מוקדש חלק ניכר מהכשרתם של הפסיכולוגים הקליניים לאבחון ולהיכרות עם המאפיינים של מחלות הנפש וההפרעות הנפשיות. האבחון וההתמקדות בהפרעות הנפשיות מאפיינים את המודל הרפואי, המשותף לפסיכולוגים הקליניים ולרופאים. בכך שונים הפסיכולוגים הקליניים מן הפסיכותרפיסטים המחזיקים בגישות המתייחסות למאפיינים המיוחדים והאישיים שבכל מטופל, ורואות באבחון תווית המפריעה לטיפול. למרות הרקע האקדמי המכוון לאבחון ולהכללה, אי-אפשר לראות בכל הפסיכולוגים הקליניים מקשה אחת. רבים מהם בוחרים בגישות טיפוליות התנהגותיות או פסיכואנליטיות, אך אחרים משלבים בעבודתם גישות הומניסטיות או אחרות. בדרך-כלל לא מסתפקים הפסיכולוגים הקליניים בהכשרה שקיבלו במסגרת לימודי התואר השונים, ורבים מהם ממשיכים להשתלם בגישות טיפוליות שונות, או לוקחים חלק בתוכנית תלת-שנתית ללימודי פסיכותרפיה, בה הם מעמיקים את ההתמחות המעשית בגישות השונות. כדי לבחור בפסיכולוג הקליני המתאים כדאי שתבדקו את הכשרתו ואת גישתו הטיפולית. במפגש הראשון תוכלו לברר אם ברשותו תואר שני בפסיכולוגיה קלינית, ואם סיים את תקופת התמחותו. פסיכולוגים קליניים מוסמכים רשומים בפנקס הפסיכולוגים, ואפשר לבדוק זאת באתר האינטרנט של משרד הבריאות. בנוסף, תוכלו לשאול את הפסיכולוג מתי סיים את הכשרתו, האם השתלם בתחומים נוספים והאם סיים גם את התוכנית התלת-שנתית בפסיכותרפיה. יתרונם של הפסיכולוגים הקליניים נובע מן הידע התיאורטי הנרחב שלהם בפסיכולוגיה, בפסיכופתולוגיה, בתיאוריות התפתחות ובמחקר. כשאתם נזקקים לאבחון, או כשאתם או בני-משפחתכם סובלים מהפרעה נפשית קשה, כדאי לכם לפנות אל הפסיכולוגים הקליניים. גם הפסיכולוגים החינוכיים עוסקים בטיפול נפשי, גם אם באופן רשמי לא הוכשרו לכך. הם מייעצים למערכת החינוכית, מאבחנים תלמידים המתקשים בבעיות שונות, נפגשים עם ההורים ועם התלמידים, ואף מעניקים טיפול אישי לתלמידים. למרות ההכשרה השונה, אין הבדל מעשי בין הטיפול הנפשי הניתן בידי פסיכולוגים קליניים לזה הניתן בידי פסיכולוגים חינוכיים. בדרך-כלל מועסקים הפסיכולוגים החינוכיים בשירות הפסיכולוגי החינוכי ומטפלים בגישה מערכתית, המערבת את הגורמים השונים המשפיעים על הילד והוריו. את הייעוץ היומיומי לתלמידים ולמורים מעניקים בבתי-הספר היועצים החינוכיים, שמקבלים את הכשרתם במסגרת לימודי החינוך באוניברסיטאות. קיימות התמחויות רבות בפסיכולוגיה, אך רק הפסיכולוגים הקליניים מקבלים הכשרה בטיפול נפשי, והם בעלי ידע באבחון הפרעות נפשיות. --------------------------------------------------------------------------------