שאלה

שלום, האם יש רמזים / קריטריונים מסויימים לפיהם אפשר לדעת על הישנות של דיכאון (כלומר, אפיזודה נוספת) ??? אודה על כל מידע בנושא. (לא מצאתי חומר על אפיזודות נוספות) בשבועות האחרונים מצב הרוח שלי רוב הזמן ירוד, בלילות אני מתעוררת הרבה, במהלך היום מוצאת את עצמי חושבת על זה שאין לי כוח להתמודד עם החיים המגעילים האלה,ושלא הייתי רוצה להיות קיימת בהם. את הטפול הפסיכולוגי הפסקתי. אין לי כסף למרות שזה מסובסד, ואין לי חשק להמשיך אותו. באפיזודה הקודמת (הראשונה-לפני שבעה חודשים) זה היה הדרגתי. אני מבולבלת ולא יודעת אם מה שעובר עלי מעיד על אפיזודה נוספת או שזה המשך . המחזור שלי מאחר, אני ממש לא רוצה ללכת לרופאים. נראה לי שהגוף שלי צועק. נמאס לי להעביר את הימים בכוח.

יעל יקרה, את מחפשת מידע או 'חומר' על הישנות הדיכאון, ובעצם לא לגמרי ברור לי מדוע. התחושות שאת מתארת מעידות על מצוקה ממשית, סבל רב, וחשש מפני העתיד. האם קריאה של חומר תיאורטי זה או אחר תסייע לך? הגוף שלך צועק, כדברייך, והייתי מציעה לך לנסות ולהקשיב מה הוא אומר. את מסרבת להגיע ולקבל עזרה, ואני שואלת את עצמי, בכנות, איך היית רוצה להיעזר בנו, מכאן? אני מפצירה בך לחזור למי שטיפל בך (או למישהו אחר) ולהתייעץ. במידה ואכן הדיכאון שוב מרים ראש, טיפול תרופתי יכול לסייע מאד בהתמודדות, לצד השיחות. בינתיים, שולחת לך הרבה כוח ועידוד ליאת