הפרעת שינה

שלום לפני כחצי שנה אובחנתי כסובלת מדיכאון מז'ורי. (לא לוקחת תרופות) אחד הסימפטומים היה , התעוררות באמצע הלילה בלי יכולת להירדם בכלל כל הלילה. המצב השתפר יחסית (חזרתי לתפקד באופן מינימלי ולישון טוב בלילות), אך בשבועיים האחרונים אני מתעוררת באמצע הלילה, נשארת קצת ערה, ואחר כך נרדמת שוב (שינה חלשה) ולאחר מכן שוב מתעוררת קצת ושוב חוזרת לישון. יש ימים שזה יכול לקרות פעם-פעמיים בלילה ויש ימים שקצת יותר. שאלתי היא, האם זה נחשב להפרעת שינה ? האם זה מעיד שהפרעת השינה חזרה אך הפעם בצורה שונה ? תודה רבה.

יעל שלום, דיכאון מג'ורי מאופיין בין השאר בהפרעת שינה מהסוג שתיארת: לרוב, אובדן מחזור השינה האחרון. התעוררות לפנות בוקר ובלי יכולת להירדם. את מתארת כרגע הפרעת שינה מסוג אחר, שיותר מאפיינת מצבי מוטרדות, מתח, חרדה. כמובן שלא יהיה נכון לאבחן את בעיות השינה דרך האינטרנט, אך כן הייתי מציע להתייעץ עם רופא המשפחה, או עם איש המקצוע שטיפל בך לאחרונה. בברכה, גדעון