מה עושים עם השיעמום המייאש הזה ?

שלום אשמח אם מישהו (או מנהלת הפורום:-) ישתפו אותי איך התגברו על השיעמום. אני לא יכול להתעסק בשום דבר חוץ מנושא אחד (תרופות). אני כותב את כל מה שידוע לי על הנושא. זה לוקח לי כ-רבע שעה. אח"כ אני נח , ובזמן הזה משעמם לי , ולא בא לי להזיז אצבע. אחרי חצי שעה אני קם בכוח , מוחק את מה שכתבתי ומשחזר. אני מנסה לנצל כל הזדמנות למצוא תחומי עניין חדשים , אבל אני כל הזמן חושב על תרופות וזו הרגשה יותר גרועה מאשר השיעמום הנורא כשאני לא עושה כלום. אני יודע שיש קשר ישיר לכך שאני בדיכאון. אני מאוד פסימי לגבי היציאה מהדיכאון. אבל אני חייב למצוא פיתרון שיפחית השיעמום בזמן שאני בדיכאון אני מרגיש שאין טעם לחיים בכיוון אחד וצר תודה רבה רבה למשיבים

שלום ברק, התיאור שלך יכול לרמז על מצב שמצדיק פנייה לאיש מקצוע (פסיכולוג או פסיכיאטר), שיוכל לסייע בהפחתת המצוקה. כמי שמתעניין ובקי בנושא התרופתי, ודאי שמעת על השפעתן המיטיבה במקרים כמו שלך. אני מתרשמת שהשיעמום, לפחות כפי שאתה מציג אותו, הוא תופעת לוואי של הדיכאון, ולא הגורם לו. ממליצה בחום לפנות לקבלת עזרה מקצועית. בהצלחה ליאת