בעיה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום, אחותי בת ה 24 נפרדה זה עתה מבן זוגה בקשר שנמשך למעלה משנה. אני בתור אחיה הגדול,רוצה להיות שם בשבילה ולעזור ככל שאוכל. בשלב זה היא מתקשה להתמודד עם הפרידה הטריה. הצעתי לה את עצמי,בכל שעה שתרצה והשאלה שלי היא מה עליי לעשות בכדי להקהות את הכאב. קשה לי מצד אחד מול תחושת חוסר האונים שלי שמתבטא בחוסר היכולת לעזור ומצד שני לחוות את הכאב שלה. תודה.
אתה לא צריך לדחוף את עצמך, הצעת לה. וזה מספיק. כשהיא תפנה אליך, תהיה שם בשבילה. תפריד בין מה שקשה לך לבין הרגשות שלה.... פשוט אל תחשוב על זה וגם אל תאמר לה שקשה לך, היא בטח לא תרצה להתמודד גם עם הכאב שלה וגם עם העובדה שאולי היא מקשה עליך. אתה לא חייב "לעזור" לה, במובן של לתת לה הכוונה או משהו אחר. אתה פשוט יכול להיות לה לאוזן קשבת, זו העזרה הבסיסית הכי טובה, והכאב שלה יעבור עם הזמן..... בהצלחה.
ערב טוב, אתה אח למופת, שהלוואי על כולנו. אני מסכימה עם נועה, באשר לצורך לברר קודם מה אחותך באמת צריכה. אם אתם קרובים מאד, תוכל להציע אוזן קשבת. אם אחותך היא טיפוס בליין, תוכל להציע לה שבועיים כייף, בהם תצאו כל ערב לפעילות כייפית כלשהי (סרט, מסעדה, פלאפל, ריצה על החוף, פאב, ריקודי סלסה, או חדר כושר). ככה היא תהיה כל כך מותשת, עד שלא יהיה לה זמן וכוח להיות מדוכאת. אם היא טיפוס של בית, תוכל להכין לה הפתעות קטנות ופינוקים מתוצרת בית: תכין לה אמבטיה ריחנית, תקנה לה ספר טוב או מגזין יוקרתי, תזמין לה סרט וידאו של וולט דיסני (רק לא סרט רומנטי!!!), או שתעשה לה סיר פסטה. אם אין לה עצבים אליך, תתכווץ, אבל תקפיד להזכיר לה שהיא יפה, נהדרת, חכמה, ושווה פי מיליון מכל בחורה אחרת על פני הגלובוס. תעשה את זה באופן משכנע. באופן כללי, אני מאחלת לשניכם שאלה יהיו הצרות הכי גדולות שלכם. בשמחות ליאת