עצבים

יש לי בעיה מאוד גדולה שאני לא מצליחה להתגבר עליה. אני מאוד עצבנית אבל מאוד בצורה שלא ניתן לתאר אני כול הזמן תוקפת כול הזמן צועקת זה כבר הגיע למצב שגם אין לי סבלנות לבן שלי העם יש משהו שיכול לעזור להריגע יותר ?

אומנם אינני פסיכולוגית או פסיכיאטרים אך אני מדברת מניסיון. גם אני סבלתי מעצבנות רצינית כל הזמן תקפתי את כולם ובמיוחד את בעלי המסכן שאני באמת לא יודעת איך סבל אותי. דרך רופאת המשפחה התחלתי לקחת פרוזק והפלא ופלא הפכתי לאדם רגוע ושמח . לאחר תקופה התחלתי להבין מה גורם לכעס שלי והוא אורח החיים החדש שהיה באותה תקופה וכן שמתי לב שבשבועים לפני המחזור מהביוץ עד קבלת המחזור המצב מחריף מאוד ( תופעה הנקראת תסמונת קדם וסתית).עכשיו שינית את אורח החיים שלי ( מצאתי עבודה יותר מספקת ) . וטיפלתי בתסמונת הקדם וסתית ע"י הומאופת . אומנם עדיין איני רגועה במאה אחוזים ולפני מחזור עדיין קצת קשה אך בכל זאת קיבלתי את חיי בחזרה המלצתי היא לבדוק אם העצבנות באה בהקשר למחזור וכן ללכת לטיפול פסיכולוגי קצר שינסה לברר מדוע את עצבנית . יחד אם זאת יכול להיות שהבעיה היא פיזיולוגית ולכן עליך לקחת פרוזק . מקווה שעזרתי יעל

ערב טוב מור, גם אני חשבתי בכיוונים של יעל, ואני מאד מסכימה עם הצורך לאבחן לעומק מה מקור העצבנות. לא פרטת הרבה על נסיבות חייך, אבל לעיתים אנו נחשפים ללא מעט גורמי לחץ, אפילו בלי להיות מודעים לכך. חשוב מאד לשבת עם עצמך, עם בן-זוגך, עם חברה טובה, או אפילו עם רופא המשפחה שלך, ולנסות לעמוד על גורמי הדחק. כשמזהים איפה הבעיה, קל יותר לחשוב על פתרונות. כמובן שטיפול פסיכולוגי הוא אופציה טובה ורלוונטית. בהצלחה ליאת