בעיות קינאה

שלום. אני בן 21 , חייל. לעיתים קרובות אני מוצא את עצמי מקנא באנשים. כבר המון זמן שאני מאוד מקנא לדוגמא במפקד שלי שהוא קצין ואני לא , שכולם ממש אוהבים אותו , שמאוד מעריכים אותו. איך אני אמור להתמודד עם רגשות קינאה שגורמים לי לתסכול נוראי? בתודה מראש , דניאל.

דניאל יקר, קל לי יותר להתייחס אל הקנאה מן הקוטב המנוגד לה, הפירגון. אדם יכול לפרגן לאחרים ממקום של יש, ממקום של שפע. כשיש לי מספיק, אני יכול להעניק לאחרים. הקנאה באה דווקא ממקום של חוסר, של חסך, של אי נחת. ממקום של קושי בדימוי העצמי ובביטחון העצמי. אני מזמינה אותך לבחון מה קורה לך בתחומים אלה, ובמידה ותחליט שיש מקום לחקירה דקדקנית ומעמיקה בנושא, כדאי מאד לעשות זאת בעזרת פסיכולוג קליני. בכל מקרה, חשוב להימנע מגינוי עצמי, ולזכור שכולנו אנשים, כולנו בנויים מאותם חומרים, וככל הנראה כולנו גם מקנאים לפעמים באנשים הנתפסים בעינינו כשווים יותר. לילה טוב ליאת