טיפול נפשי - איך, מה, כמה ולמה?

אני בן 25 ואני מצוי בקשיים. זאת עובדה. אני מעוניין להתחיל טיפול והייתי רוצה לדעת כל מה שאפשר על מהות הטיפול הנפשי: איך בכלל מוצאים מטפל? איך מוודאים שהמטפל מתאים לי? כמה זמן נמשך הטיפול, מה הן העלויות הכרוכות בו ולאיזו תוצאה עלי לצפות? האם עלי לערוך בתחילת הטיפול תיאום ציפיות מול המטפל, או שהוא אמור לדעת מה טוב בשבילי? ושאלת השאלות - האם יש סיכוי שיום אחד אוכל לומר לאנשים "אני מאושר" ולהתכוון לכך? קצת על עצמי: אני יוצא קיבוץ (מאחרוני הבוגרים של מערכת החינוך המשותף ה"קלאסית") בן 25 משוחרר מצה"ל מזה שלוש שנים, עומד לפני לימודים אקדמיים, בעל אינטלגנציה גבוהה, רגיש ומופנם מאוד ביחסים בין אישיים ומתקשה ליצור קרבה אינטימית ועם זאת עוסק בקשר עם לקוחות ובהדרכת קהלים מגוונים מאוד ללא קושי (פוחד מה"חבר'ה" אבל לא סובל מפחד קהל). הקשר שלי עם חברים הוא על בסיס שכלתני ולא על בסיס רגשי.) במישור הרומנטי: אני חי לבדי ומעוניין בקשר זוגי אבל חושש מפגיעות נוספות (לאחר זעזוע שחטפתי בעקבות פרידה מחברתי-אהובתי הראשונה והיחידה לפני כ3.5 שנים בתום קשר קצרצר) ולכן איני יוזם קשרים. נעלב ונפגע בקלות. מבחינה חיצונית אני תופס את עצמי כנראה טוב מאוד עד מצויין. עוד משהו?

ערב טוב לאופטימיסט, טיפול פסיכולוגי הוא רעיון טוב מאד, שכן שם תוכל - בניגוד לעברך הקולקטיבי - לקבל מקום שהוא רק שלך. בטיפול תוכל לבחון את הקשיים בזירה החברתית והבינאישית, להבין מה מכשיל אותך, ולהתמודד עם הקשיים בדרך מסתגלת יותר. אני ממליצה לך לקרוא כאן, על הדרך למצוא מטפל מתאיםhttp://www.psychom.com/showpart.asp?part=4 אם יהיו שאלות נוספות, אשמח לענות כמיטב יכולתי בהצלחה רבה ליאת